Re: Klimakterický vzhled
já si na výlety dělám normálně chleba z toho penamovýho a hodně ho obložím + zelenina, ořechy. Dělaj se i keto proteinový tyčky, ale jsou hodně drahý. Nebo proteiňák, jen nasypeš do šejkru, na místě doleješ vodou a zatřepeš.
Odpovědět