Re: Nespavost v období menopauzy

Jo a v usínání kdekoliv jsem mistr. V 7 večer, u hlavních zpráv, nad hrnken kafe, na židli u stolu. Vzbudila jsem se ve 3 ráno, pořád ve stejné poloze, ani čelo jsem si neopřela, telka hrála, já celkem slušně vyspaná. A co teď s tím. Další den už se nemůžu ani opřít už odpoledne, usínám za chůze. Pokud je víkend, pomůže mi si schrupnout po obědě, což moje večerní usínání posune na normální hodinu.