29.5.2021 23:20:21 Ropucha + 2
Re: bezmléčná strava - tipy
Sýry bych nahradila hummusem a podobnými pomazánkami z luštěnin a zeleniny. Tofu.
S jogurtem to vidím hůř, rostlinné náhražky mléka mně osobně nechutnají.
Ale vyrábějí se různé bezmléčné "jakojogurty", můžeš to vyzkoušet.
Odpovědět