Zdravý oběd či večeře na sladko...
Je známo, že děti milují sladké. Jak, ale zabezpečit, aby "to" sladké, bylo i zdravé ?
Umletý mák krátce povařený v mléce (kvůli kyselině šťavelové) osladíme hroznovým cukrem (glukopurem) nebo medem.Přidáme najemno nastrouhanou karotku ( syrovou) a máme sladkou směs, kterou smícháme s uvařenými bezvaječnými těstovinami(nejlepší by byli celozrnné), rýží atd...
Dobrou chuť....
Odpovědět