| A + 1 | 
 |
(15.4.2012 19:43:07)
Znáte někdo? Naše nová kolegyně v práci to propaguje.
Její sestra prý díky tomu zhubla 30kg a rok si váhu drží.
Mě by stačilo 5-6 kg. Staněk má na to přímo dietní plány složené z jeho produktů.
Takže nejím nic jiného než to, co je v dietním plánu. Je k tomu i jídelníček.
Šla bych do toho, protože bych nemusela přemýšlet nad jídlem.
Na Mačingovou nemám nervy na vyvařování,
i když by mi to určitě chutnalo. Zeleninu miluju,
docela se hýbu, jenže mám velké porce a neumím je zmenšit.
Jím celkem zdravě, chleba, nebo bílé pečivo jsem neměla asi rok,
ale jím prostě hodně. Teď mám váhu 72 kg na 175 cm.
5 kg dolu a jsem naprosto spokojená.
|
| Inaaa | 
|
(15.4.2012 19:56:50)
Kamarádka kdysi chodila k dr. Staňkové,což je myslím manželka. Začínalo to hladovkou, stálo to hodně peněz a kamarádka je celá léta plus mínus stejná, nikdy nějak rapidně nezhubla, možná přechodně pár kg.
|
|
| Inaaa |
|
(15.4.2012 19:56:54)
Kamarádka kdysi chodila k dr. Staňkové,což je myslím manželka. Začínalo to hladovkou, stálo to hodně peněz a kamarádka je celá léta plus mínus stejná, nikdy nějak rapidně nezhubla, možná přechodně pár kg.
|
|
| culík +1 | 
|
(15.4.2012 20:41:41)
Já jsem tuto dietu držela. Na začátku byl rychlý úbytek asi 4kg za 14 dní a poté celkem 13kg (už netuším přesně za jak dlouhou dobu). Opravdu se musí prvních 10 dní (nejlépe 14 dní) jíst pouze ty výrobky. Poté začneš výrobek částečně s dietní stravou. To já jsem však nedokázala vydržet. Pro mě bylo jednodušší držet jen výrobky než si povolit i "klasické" jídlo. Protože pak si řekneš "no, tak ještě tohle a tohle" a najednou jíš normálně. Bohužel se mi 4 kg zase vrátili a nemám teď vůli jít opět jen do výrobků. Ale kdyby se tu našla zpřízněná duše, jdu do toho - můžeme se podporovovat  Mám doma tyčinky i polévky....jen začít 
|
|
| Tulipánová | 
|
(15.4.2012 20:46:43)
Ach jo, kdy lidi pochopí, že všechny diety a hladovky jsou pro tělo to nejhorší Je to úplně zbytečné a k ničemu, radši začni zdravě jíst.
|
| Lenka a dva kluci | 
|
(15.4.2012 20:49:33)
zkusila a jsem a musela jsem vyrobky vratit dělalo se mi zle z nich naštěstí mi uvěřili opravdu mi po nich nebylo dobře . Sladké věci to bylo sladke jak cumel to jsem kousla do tyčinky a měla jsem dost na den ty plevky bylo to instatní až hruza takže prujem bolení břicha.
|
|
| culík +1 |
|
(15.4.2012 20:54:31)
Jo, má se určitě jíst. Já jsem taky nejedla jen předepsané výrobky, protože to bylo pouze mezi 3200 - 3500 KJ což je málo a nebezpečné. Přidala jsem si tak, abych měla alespoň přes 5000 kJ a šla jsem před dietou k doktorce na celkovou kontrolu, že jsem zdravá vč. EKG. On by to byl asi pro tělo šok.
|
| Nerfka+2 | 
|
(15.4.2012 21:11:04)
3500Kj je úlet. Odborníci se shodují, že pod 4700 by nikdo neměl jít bez dohledu lékaře. To je hazard se zdravím.
|
| culík +1 |
|
(15.4.2012 22:13:48)
Vždyť jo, proto jsem psala, že jsem si to zvedla na 5000kJ 
|
| Nerfka+2 |
|
(15.4.2012 22:18:39)
jasně, ty jo....to kvituju... Ale co ostatní "nadšenkyně" Dr. Stańka, taky to budou umět takhle spočítat a zvednout si příjem, nebo budou striktně dodržovat co je dáno na těch 3500Kj. Pak je tahle dieta vražedná, jako všechny ostatní rádoby diety. Mám vůči tomu už averz....
|
|
|
|
|
| Nerfka+2 |
|
(15.4.2012 21:09:55)
Proč si raději nekoupit "normální" zdravé jídlo v obchodě a jíst tohle.
Jen stačí trošku přemýšlet a číst ty etikety.
|
| brumbambule | 
|
(15.4.2012 21:21:56)
Taky jsem zkoušela a po dvou dnech jsem padla hlady, příjem je opravdu velmi nízký 
|
| A + 1 |
|
(15.4.2012 21:26:30)
Čáčo, a držela jsi te přísný režim, nebo ten, kde je 5 jídel denně?
Mám strach z hladu
|
| Cesmína | •
|
(15.4.2012 22:08:37)
Pro člověka, který už nějaké diety v životě držel (a kdo ne, že?), je těch 5 jídel denně základ. Rozproudí totiž metabolismus. Důkežité ale je, by svačiny nebyly rovné hlavnímu jídlu, ale aby šlo třeba jen o 100g mrkve, rajčat apod.
|
|
| Len | 
|
(15.4.2012 22:25:53)
No, na me tohle funguje a v zivote jsem dietu nedrzela. Kdyz jim furt, tak 8x denne, tak hubnu. Kdyz jim trikrat denne, tloustnu. Ne kazdy metabolismus je stejny.
|
| * Liv | 
|
(15.4.2012 22:42:06)
Danielo,
dej sem odkaz na nějakou seriozní práci, která doporučuje jíst 3x denně, tenhle nový trend neznám.
|
| Saša | •
|
(16.4.2012 4:31:46)
zhruba před pěti lety jsem shodila přes 30 kilo... a bohužel právě jen tím, že jsem jedla jen 3x denně... nic jiného na mě nefunguje... jak jsem si přidala malé svačiny, tak šla váha okamžitě nahoru...
|
| Ajlina | •
|
(16.4.2012 7:41:30)
Danielo, můžeš sem tu teorii, že se má jíst jen třikrát denně i v němčině, my to zvládneme :o), tady v Čechách i výživoví poradci říkají minimálně 5x denně, já mám taky vlastní zkušenost, že když jím podle sebe /to znamená, že nejím/ tak tloustnu, když začnu jíst z donucení 5x denně tak hubnu, ale určitě ráda budu číst cokoliv nového co se objevilo
|
| Ajlina | •
|
(16.4.2012 8:04:04)
jéé tak kvůli mě to speciálně nehledej, ale kdyby si to někde našla příležitostně, tak to někdy napiš, mně už stejně nic nepomůže :o), takže to vůůbec nespěchá
|
| Ajlina | •
|
(16.4.2012 8:18:01)
Danielo, vzhledem k tomu, že všechny moje pra-prapra-babičky byly sošné prsaté ženy - selky /nepochybně šťastné ve svém osudu/ a mým cílem je malá vyhublá anorektická omldlívající slečinka, tak musím snížit svoji výšku o třicet cm, váhu o třicet kilo a to se mně v tomto životě asi nepodaří, abych aspoň trochu obstála modnímu trendu tak jsem celé mládí nejedla a vytvořila si solidní odpor k jídlu,a také příšerně nízkou hladinu, za které je můj organismus normálně schopný fungovat, 5 letým kojením jsem nabrala a dolů to dám už těžko :o), ale diety mě baví to zase jo, ale hlavně pro to, že nemusím jíst a tím se vyhnu různým společenským tlakům na jídlo
|
|
|
|
| Nerfka+2 |
|
(16.4.2012 8:10:54)
Danielo, to je fakt docela zajimavé. Ten názor jíst 3x denně je tak minoritní, že prostě o tom člověk u nás neslyší. Když jsem googlila, tak mi vyšlo tohle v češtině: http://www.glukanovepripravky.cz/page/jime-3x-denne-pro-zd/12
Asi to nebude přesně to co máš na mysli, ale základ teorie má celkem hlavu a patu. I když teda já s dětma vstávám v 6 a chodit spát chodím kolem 11ti, takže já bych asi zdechla, přiznám se. Když snídám v 6 tak do 12ti prostě nevydržím a když se navečeřím v 6, tak nemůžu hlady usnout, pokud si nedám ještě druhou večeři.
Asi to není pro každého.
|
| Ajlina | •
|
(16.4.2012 8:22:35)
Marge, to je určitě zajímavé a logiku to má, ale chybí autor...? Kdo to napsal tuto teorii? Někdo vytvoří celé stránky o hubnutí a nikde se nepodepíše?
|
| Ajlina | •
|
(16.4.2012 8:24:56)
Marge, když si to překlopíš, tak já zase mám depresi pokud nemám pocit hladu, to je už trochu anorexie, ale je to důkez o tom, že překlopit v mysli si to můžeš. Ale nechci to doporučovat, protože to už je blízko nějaké nemoci...
|
|
| Nerfka+2 |
|
(16.4.2012 11:32:48)
Ajlino, tak já to sem dala jen proto, že to tu otevřela Daniela, já jsem pod vlivem "běžných" doporučení zdravého stravování, takže jím 5-6x denně, vyváženě. Já bych 3x denně jíst nemohla ani kdyby mi to doporučili všichni odborníci světa. Ano, možná 3 hlavní jídla, ale mezitím bych mezi jídly uďobávala na co bych přišla, takže efekt by to pro mě mělo nulový.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Zhubneš ještě víc, než chceš 
V její náručí
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční Rybova mše na KuksuTrutnov 
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Vánoční Rybova mše na Kuksu
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)