Re: Dieta Dr.Staňka

Ado, chodím k dr. Staňkové a shodila jsem 35kg. Začala jsem "pytlíky" na 10dní, poté pomalu přesun na klasická, ale dietní jídla, která si odvažuješ. Máš tabulku čeho kolik můžeš max. sníst. Na kontroly se chodí jednou za cca 14dní, pro mě je to důležité, potřebuji kontrolu, vědět, že mě bude vážit, jinak bych si asi postupně jídlo přidávala. Takže za mě mohu říct, že s touto dietou se kila shodit dají, ale je na každém jak obstojí potom až nebude kontrolován. Po dosažení "ideální" váhy jsou kontroly také, ale v rozmezí x měsíců. Je to celkem finančně náročné (vstupní prohlídka, pytlíky, kontroly), ale já jsem po letech trápění zhubla až takto.