| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Extrémní únava

 Celkem 50 názorů.
 Pippi 


Téma: Extrémní únava 

(16.11.2015 17:38:06)
Jsem permanentně unavená. Jsem tak strašně dlouho unavená, že už si ani nepamatuju, kdy jsem naposledy nebyla unavená. Mám dvě děti ve věku 2 a 4 roky. Jsem na RD a pár hodin v týdnu pracuju (ne fyzicky), ale to je pro mě spíš odpočinek. Jinak chodím jednou týdně na jógu, na další aktivity čas nemám. Cítím se strašně vyčerpaná a nevím proč. Snažím se chodit spát třeba v deset, někdy i dřív. Ale i když jdu spát brzo, pomůže to jen na dopoledne, okolo poledne už jsem zase zralá na postel. Starší je ve školce, mladší doma. Když jde po obědě spát (bohužel už nespí denně), jdu si lehnout taky. Jsem schopná usnout na počkání kdykoliv během dne, když mám možnost. V srpnu jsem byla na preventivní prohlídce, krevní testy všechny v normě, doktorka řekla, že jsem unavená z péče o děti. Nemáte někdo pro mě radu, co se dá s tou únavou udělat?
 libik 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 17:43:14)
Nechala bych se vyšetřit, nechci tě strašit, ale u mého muže proběhlo asi tříleté předchorobí smrtelné únavy, kdy se přemohl (vtip je, že s tím k doktoru chodil, ale třeba ostatní budou mít "štěstí" na méně divnou nemoc)
 Pippi 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:17:52)
libiku, a jak na to přišli, když tři roky nic nezjistili? Taky se trochu bojím, moje ségra prodělala rakovinu a přišlo se na to vlastně náhodou
 Pippi 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 19:54:48)
anemie i šž prý v pořádku. Ale já si myslím, že anemická jsem, vždy jsem měla málo železa
 Kafe 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 18:39:20)
maargitt - malá se mi začala budiž 6x za noc. A když náhodou konečně usne, tak neusnu já. Jsem tak přetažená, že už nedokážu usnout. ~:(
 kambala pláááckááá 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 17:59:59)
to je zajímavý, že mě několik doktorů posílalo na mateřskou si ODPOČINOUT....~e~
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 18:25:52)
a že to byli chlapi? ~t~
 kambala pláááckááá 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 19:37:28)
Si piš
 vlad. 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:12:00)
~t~ chachá
 Hr.ouda 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:19:59)
čemu se smeješ? Když to tak zpetně hodotím, tak za posledních 15 let jsem byla relativně nejméně unavená na třetí RD, která bylo opravdi jen RD. Jako unaená jsem byla, ale tím, že jsem to neklubila s prací, nehonila furt nejaký resty a netrpela výčitkami,že nepracuju kolik je třeba ani se nestarám o děti, kolik je třeba, tak jsem byla nejvíc v pohodě. Nejhorší byl naopak druhej rodičák, kdy jsem mela celou dobu půl úvazek, vlastně jsem projekt opustila jen na porod, a nebyl to dobrý nápad z hlediska únavy.

To jsem si třeba jednu zastávku před svojí cílovou urvala místo v trolejbuse, abych si na posledních 300 metrů sedla, a probudila jsem se na konečný

nebo jsem zapomněla na Mendláku přestoupit a skončila probidila jsem se v úplně jiný části Brna

 Fren 


Re: Extrémní únava 

(17.11.2015 8:40:56)
je snad někde napsáno kolik je čeho TŘEBA??~5~ Co je správné a jak SE co MÁ dělat apod?

Na podobné absurdity jsem si naštěstí během MD (a ani ted),kdy jsem sice podnikala,ale nebyla zaměstnána,ani nevzpomněla.Mě se tohle naopak na mateřské líbilo moc(dokonce při naprosté absenci telefonu,o netu nemluvě~t~) - dělat si co chci,kdy chci a jak chci nebo taky klidně vůbec nic a prostě si po obědě pěkně přečíst noviny a jít si s dítkem schrupnout.
 Raduza 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 18:00:02)
Tu únavu si pamatuji taky. Klidně bych usnula ve stoje. Někdy jsem nevěděla, jestli spím nebo bdím. Asi to bylo pořád něco mezi. Taky můžeš mít depresi a ani o tom nevědět. Nebo nedostatek nějaké minerálu. Zkus zinek, vitamín D a pri menstruaci železo.
 Ráchel, 3 děti 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 18:03:57)
jdi na pořádné vyšetření na imunologii
 simona 
  • 

Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 18:04:28)
Bývala jsem hrozně unavená,zjistili mi špatnou funkci št.žlázy,sníženou funkci.Po prášcích se to ihned zlepšilo.
Pokud Ti ale brala obv.lékařka krev,tak Ti určitě zaškrtla i vyšetření št.žlázy.
 Pruhovaná 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 19:20:12)
Je ten manžel normální ~:(? Proč tě nenechá spát?
 Hr.ouda 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:13:53)
jak stalker v tvojí domácnosti? Nebo spolu nežijete a on k vám chodí te kontrolovat?

A kdybys mu řekla, jdu do toho a toho pokoje na ten a ten gauč se na tak a tak dlouho natáhnout, tak by mu to nestačilo k tomu, aby to dal chíli pokoj dprčic?
 Hr.ouda 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:21:43)
musíš ho srovnat do latě

tyhle autistický rysy se musej vykořenit dost radikálně

musíš ho předrogramovat - když ležím, musíš mne potichu přikrejt

pokud není v zásade zlej, jen naurotickej nebo autostickej, tak by to melo jít
 Cimbur 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:46:31)
Jojo, můj chlap má taky autistcky rysy a moje svoboda odpočinku skončila chvílí, kdy jsem se k němu nastěhovala. Ačkoliv jsem v tu dobu sloužila 11 služeb měsíčně, tedy zůstávala celých 32,5 hodiny v práci, nemohla jsem následující den po návratu domů zalehnout, jak jsem byla zvyklá, jemu to vadilo! Zakrátko mě sice zachránilo těhotenství, leč bylo to vítězství zdánlivé. Když jsem usnula s dítětemu prsu nebo v ppokojíčku na tvrdé zemi, sklebil se zase. Sám totiž potřebuje jen 4-5 hodin spánku. Už na něj prosím a usnu třeba v neděli po obědě předjeho oočima na gauči. Zvykl si. Tvůj si taky zvykne.
 Monika 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:52:12)
No, to je děs. Já teda v situaci, kdy jsme doma všichni, usnu jen málokdy (děti už jsou větší, nemám ani takovou potřebu a hlavně je většinou nějaký program, spala jsem spíš "sama" na mateřské, když to šlo), ale pokud jo, manžel vyžene děti a vůbec se stará o můj klid. Přesně to samé si pamatuju, že v mém dětství dělal taťka (i když mamka taky zalehla přes den málokdy, co jsme byli větší).
 Pippi 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 19:58:23)
qweeety, soucítím s tebou. Unavená jsem už opravdu tak šíleně dlouho, že si opravdu nevzpomenu, kdy jsem naposledy unavená nebyla.
 Dari79 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 18:32:51)
Jsem taky strašně unavená, ale vzhledem k tomu, že se tomu sama nedivím, tak to neřeším medicínsky. Snažím se jeden den v týdnu (obvykle v neděli) pořádně si odpočinout. Minulý týden jsem spala do devíti, pak vstala, nasnídala se, zaopatřila dítě, strčila ho tátovi a šla si znovu lehnout a vstávala jsem před jednou hodinou odpoledne...

Kolotoč práce-dítě-domácnost je pro mě šílená, sice to dítě mám jen 1, ale kompenzuje to šílený objem práce atd.

Mám naštěstí mega chápavýho chlapa, takže mě fakt nechá spát nebo se jen tak válet. Stranou šlo naprosto všechno nepodstatný - např. neluxuju "neviditelný" prach, místo toho si lehnu. Dneska jsem měla dovolenou, takže jen dítě, dopo jsem jen trochu uklidila a uvařila rychlý oběd, jak přišel muž z práce, strčila jsem mu děcko a šla jsem si lehnout-upadla jsem na hodinu do polospánku...
 Pippi 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:26:38)
Tak to ti závidím. Můj manžel sice moji únavu chápe, nicméně hned dodá, že on je unavený taky. Zkoušela jsem nepřímo o pomoc požádat babičky, s tím, že bych si potřebovala trochu odpočinout, že jsem vyčerpaná. Tchýně mi na to řekla "hm" a moje máma, že jí nikdo taky nepomáhal.
 Tatramelka+3 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 18:39:49)
Ahoj, mela jsem to take tak. Az kdyz jsem byla u doktora otravovat asi po treti, tak z nej vypadlo, ze mam hranicni stitnou zlazu, ale ze na leky to neni. Ja moc na pilulky taky nejsem, ale vyhledala jsem ze mam problem s tvorbou estrogenu v tele. Na podporu jim nepravidelne(vetsinou, kdyz citim, ze to na me zade leze nebo pred MS) kombinaci vitaminu B6, B12, horcik a zinek, nekdy pridam selen. Kupuji bud lombinovane a bebo jednotlive. Trvalo teda skoro 3 tydny nez to opravdu zabralo a citila jsem se zase k zivotu, mela jsem dobrou naladu hned jak jsem otevrela oci, zacala jsem po letech behat a vubec proste zase zvladat deti, sebe i domacnost:-).

 sylvaina 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 18:57:35)
Já byla také unavená velkou část života. Od lékařů jsem vyslechla, že jsem unavená z péče o děti, mám stresující zaměstnání, jsem obézní, jsem hypochondr... Po letech úplně náhodou při zcela nesouvisející operaci anestezioložka odhadla, co mi asi je. Nemoc se mimo jiné projevuje únavou. Nenech se odbýt.
 Evka a3 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 19:07:09)
mohu se zeptat, co to bylo?

připadám si taky už několik let strašně unavená, ano, zkraje to bylo díky malým dětem, ale pomalu odrůstají, v noci se (na rozdíl ode mě) nebudí a stejně padám večer únavou... jsem hnusná, ale jsem někdy ráda, když muž není doma a můžu jít spat brzy s dětmi
 Ropucha + 2 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 19:12:28)
Pippi, myslím, že lékař má pravdu, jsi unavená z péče o děti.
Měla jsem to také tak, štítnou žlázu i vše ostatní jsem měla v pořádku.
Píšeš, že máš děti 4 a 2 roky, to je krátký rozestup a jsou ještě malé, dostáváš prostě zabrat fyzicky i psychicky.
Každý jsme jinak odolný, někoho to holt zdrbne.
Měla jsem také děti rychle za sebou a ta krutá únava, jakou popisuješ, se mě držela dlouhé roky, lépe se cítím vlastně až v poslední době, kdy jsou děti už na gymnáziu :-)
Ono i jen to neustálé myšlení za tři lidi vyčerpává podobně jako tvrdá fyzická dřina.
 Pippi 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:31:41)
je samozřejmě možné, že je to z dětí. Nevím. Děsí mě teda představa, že by ta únava trvala dalších x let. Psychicky si teď chodím odpočinout do práce. Kdyby nebylo práce, neměla bych tolik rozptýlení. Práci celá rodina akceptuje víc, než zábavu. Naštěstí pro mě je to vlastně totéž.
 Monika 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:48:33)
Jestli je to opravdu "jen" z dětí, tak to rozhodně nemusí trvat další roky, věř tomu, že zásadní zlom nastane odchodem mladší/ho do školky a pak už to bude jen a jen lepší, děti budou snad normálně spát, budou si mnohem víc samy, resp. spolu hrát (musíš je k tomu vést) ... Samozřejmě záleží, do jaké míry si to potom zase "zkomplikuješ" prací, ale to nemusí být ta samá únava. Podle mých zkušeností je to nejhorší s dětmi tak 1-2,5 roku (musíš jím být pořád "za zadkem"), pak jsem se pomalu začala opravdu připadat jako na "dovolené" (např. jsem si mohla na dětském hřišti číst noviny nebo se sejít s dalším kamarádkami s dětmi a povídat si, zatím co děti se zabavily atd.), no a pak bylo po dovolené (narodilo se 2. dítě nebo jsem šla do práce). Ty jsi to s prvním dítětem nezažila, když jsi měla 2. tak brzy, ale věř tomu :-) (samozřejmě pro rejpaly: uznávám, že jsou děti, které matku vyčerpávají mnohem déle)
 Pippi 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:56:29)
Moniko, děkuji za podporu. Děti mám 22 měsíců po sobě. Tu dovolenou jsem ještě nezažila, moje děti jsou opravdu raubíři, co chvíli neposedí - hlavně to první. Vlastně se to začalo v září nakrátko zlepšovat, starší nastoupil do školky, najednou jsem měla víc času. Taky už je větší pohoda třeba to hřiště, že si chvíli vyhrajou i beze mě. Ale zase to na mě padlo a je to nekončící. Jak už jsem psala, začala jsem částečně pracovat, psychicky mi to pomáhá, ale fyzická únava je pořád stejná.
 1kulička 


Re: Extrémní únava 

(17.11.2015 9:35:17)
Tak mně se začalo ulevovat až s nástupem do školy a to velmi postupně, protože nastaly kroužky, problémy se školou...to vše 2x, děti mám rok po sobě - od 9 měsíců té mladší pořád střídaly nemoce.....a různé zdravotní komplikace, vlastně neustále....do práce jsem si utekla odpočinout, ale nevyplatilo se, protože jsem se psychicky úplně vyčerpala....pak deprese atd.....a ano, mám několik lehkých autoimunitních onemocnění, únava mě neopustila, ale od operace žlučníku se cítím mnohem lépe, přestaly mě bolet klouby a ta únava je taková normálnější.
Naše matkky taky chodily do práce, ale za komunistů ta zátěž byla nesrovnatelně nižší....mamka vzpomíná, jak hodiny neměly v laboratoři co dělat....lidi si vzájemněě píchali, když bylo třeba, takže ani ta prac doba nebyla tak hlídaná....
No není mi přáno, mám pocit, že mmne Bůh připravuje "na těžkosti tohoto světa", protože starostí a zátěže mám čím dál víc, ale jsem už opravdu odolnější a hlavně si hlídám ty depresivní nálady a snažím se vyrovnávat třeba procházkou o samotě, pozorováním mraků.....tak půlhodinka stačí. Ale nám už teď babičky pomáhají, jinak to nejde (přibylo další dítko, manžel je vážně nemocný, jedna dcera po těžké autonehodě.....).
Hlavně si hlídej duševní hygienu, to je nutnost, vitamíny, čertvý vzduch
 romanaI 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 22:42:53)
Měla jsem to také, když klukovi byli 2-3 roky. Připadalo mi, že jsem strašně stará, že určitě za chvíli umřu- spala jsem 14 hodin denně a došourat se s kočárkem na nákup do místního koloniálu mi trvalo 2 hodiny, uvařila jsem a lehla. Obvodní mi napsala Asentru, a za měsíc jsem jí děkovala, že mi vrátila život. Strašně se mi ulevilo, spala jsem normálně a vše jsem dělala s takovou chutí!!! Byl to nedostatek v tvorbě serotoninu z neustálého napětí a strachu o dítě. Vůbec jsem si neuvědomovala, že jsem napjatá vlastně 24 hodin denně až jsem se takhle porouchala. Myslím, že to může být ono.
 Elwing 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 19:22:01)
Já jsem nejvíc unavená, když ten den nic moc hodnotného neudělám, jen se tak plácám od utírání zadků, procházek s děckama, přes výměnu plen ke krmení a nákupům jídla. Dneska jsem udělala zase houby, jen čumím na net v přestávkách těchto bohulibých činností a připadám si teď jako bych fárala v dole. Půjde asi o psychickou únavu, pokud to není něco zdravotního.
 vertigo 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 20:28:56)
Elwing, naprosto s tebou souhlasím! Taky jsem byla na mateřské unavená víc než teď, kdy chodím do práce, každý den vstávám o půl šesté a jsem ještě ke všemu v 7. měsíci těhotenství. Mám pocit, že dělám něco smysluplnějšího než jen dokola totéž (zadky, jídla, spaní, hraní) a nějak mě to nabíjí energií víc než mateřská dovolená. A mám pocit, že poslední rok na mateřské už jsem měla nakročeno na syndrom vyhoření.

Loni (ještě na mateřské) jsem měla každý měsíc anginu a skončilo to na podzim vytržením krčních mandlí. Jsem přesvědčená o tom, že to bylo způsobený chronickým nevyspáním, protože syn se až do svých 3 let v noci několikrát budil a můj spánek nebyl díky tomu vůbec kvalitní. Jiná příčina mě nenapadá, protože leta jsem od angin měla pokoj. Myslím, že se to vyčerpání nastřádalo a "buchlo" to v mandlích.
 jak 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 20:34:41)
Byla jsem takto grogy z deti. Az posledni rok je to dobry, malymu bude 7:).
 Červená malina 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 19:25:54)
Ještě bych zkusila přehodnotit stravu. Z nevhodně poskládaného jídelníčku jsem byla taky pořád unavená. Zařadit víc čerstvého ovoce a zeleniny. Méně bílé mouky a cukru - mě to moc pomohlo. Zkus nějakého výživového poradce.
 Pippi 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:36:11)
Já jsem zkoušela na pár týdnů lepek úplně vysadit. Cítila jsem se ale pořád stejně blbě. Cukr jsem zatím vysadit nezkoušela.
 Chrysantéma 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 19:35:43)
Pippi,

vecpala bych se znova k obvoďákovi a nechala si vyšetřit serologii,virologii. Podle výsledku pak imunologii,endokrinologii a hematologii. A buď drsná,pokud Ti to jen trochu jde. kolikrát na sebe nabalíme "breberky"ani nevíme kde (stačí si jít zaplavat do lázní), nebo přechodit nějakou infekci...~x~
 Elwing 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 20:22:50)
Taky to tak mám
 Hr.ouda 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:15:29)
může to být i ze stereotypu, psychický

 Tante Bante 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:35:29)
Leda nepečovat o děti. Nebo se potěš tím, že někdo (třeba já) má stejně staré děti, k nim ještě dvě velké a chodí do práce. Ne, že by to nějak osvěžilo nebo dodalo sil, ale zjistíš to obvyklé, že člověk vydrží daleko víc, než si myslí.
 Pippi 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:51:31)
Tante, já vím, že to vydržím - co mi zbývá, že jo. Ale nepřipadá mi to moc k žití. Že jsou na tom ostatní hůř mě neuklidní, necítím se o nic líp ~;) Dokud jsem neměla děti jsem si neuměla představit, jak jednou budu lidem závidět fungující babičky, které si alespoň občas vezmou děti na víkend, nebo aspoň psychicky podpoří.
 Tante Bante 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 22:08:59)
Chápu tě, i soucítím, nemysli, že ne. Není to k žití. Měla jsem tenhle pocit rok a bylo to fakt trápení, člověk žije jako v mlze. Nějak to došlo do bodu, kdy jsem si přála, abych musela do nemocnice a pak se to celkem najednou změnilo, nejsem méně unavená, nějak jsem přijala fakt, že se nevyspím, nemám soukromí, nemám chvíli ticha...nic a že to je cena za to, že mám děti. Vzhledem k tomu, že dvě mám už velké vím, že to časem bude lepší, i když ještě ne úplně v dohledu.
Druhá a o dost obtížnější věc je fakt se vymezit vůči manželovi, pokud má tendence fungovat paraziticky, ten můj, bohužel a i když to tak původně vůbec nevypadalo, strašně zpohodlněl a má je, nechala jsem to zajít moc daleko, takže si teď zase musíme ujasňovat pozice a názory, strašně mě to štve, ale je nutné to udělat, pokud se nechceš nechat úplně ušlapat.
Já jsem zatím udělala změnu tu, že místo jednou týdně chodím cvičit šestkrát týdně. Přijde z práce, já odcházím. A dost servisů jsem s nástupem do práce zrušila, chudák je z toho zatím celkem přešlý, prý že si to tak nepředstavoval..haha. Popravdě, já si taky nepředstavovala, že budu muset dávat dvouleté dítě do útulku.
 Pippi 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 22:21:06)
Tante, já nejsem nijak dokonalá manželka a manžel by si taky leccos představoval lepší, co si budeme povídat. Ale na druhou stranu jsem mu nikdy nenechala na starost děti hned, jak přišel z práce. Chtěla jsem, ale pořád jsem si říkala, že si musí po práci nejdřív odpočinout. On si obě děti dobrovolně na starost nevezme, musela jsem se naučit dávat mu to "příkazem". Pracuju když je doma a má na starosti děti. Je to pro mě výhodné, protože si zaprvé psychicky odpočinu a zadruhé nikdo nemá řeči, že někde lítám za zábavou ~t~ Nejvíc mě na něm štve, že nechce pochopit moje problémy. Když byly děti malé, nemohla jsem si ani postěžovat, že se xkrát v noci probudily a já musela kojit, protože on byl přece vzhůru taky (byl sice v jiné místnosti, kam se dobrovolně přestěhoval, ale přece to taky slyšel). Teď si stěžuju a na únavu a opět - já jsem taky unavenej. Já mu to věřím, ale chtěla bych, aby se o mě víc staral, jestli to píšu srozumitelně.
 Tante Bante 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 22:37:10)
Naprosto.
Ale z mojí zkušenosti je zbytečné vyžadovat pochopení/vcítění ...atd. Nedočkáš se.
Daleko lepší je vyžadovat konkrétní věci, které ti umožní se nerozpadnout a ani o tom moc nediskutovat. On si na to totiž zvykne úplně stejně jako si zvykl na posluhování a obsluhování.
Bylo by hezké přijít z práce a moci si odpočinout, ale není důvod, proč by na to měl mít nárok tatínek a maminka nikoliv.
MY jsme pořád zvyklé uvažovat o všem stylem, že mužovy potřeby jsou tak nějak potřebnější, jenže nejsou.
Není důvod, proč by si nemohl vzít obě děti. Nebo ty taky pečuješ jen o jedno a druhé je zatím vypnuté? Atd.. v zásadě nemá nárok na víc ohledů, než kolik se dostává tobě.
Ale je těžké si to sobě porovnat. Mě doopravdy nakoplo až zjištění, že se vlastně ode mě očekává, že ke všemu, co už dělám, budu ještě vydělávat a dokonce s pocitem, že už jako "musím začít něco dělat".
Ale proti tobě jsem asi jezinka, u nás defaultně má všechny děti tatínek např. v neděli jdou dopo na hřiště a já vařím apod. Není to odpočinek, ale je u toho ticho. A když je opravdu krutá noc nebo i víc nocí během týdne, tak o víkendu ráno spím a ví, že když mi přinese kafe po půl deváté, tak něco pořídí, jinak nic.
Nejtěžší je vždycky srovnat si to v hlavě a říct NE, které je míněné jako NE a ne jako prosba o trochu uznání.
 Berengarie 


Re: Extrémní únava 

(17.11.2015 10:53:51)
Jo, když řeším něco podobného s mužem, jako první mi naskočí - kdyby byl aspoň uznalej. To bych pak vydržela mnohem víc, prostě ženská do tahu:-). Muž naštěští uznalý není, tím tahle možnost padá, takže nezbývá než se s ním s pomocí lehce nátlakových metod znovu a znovu domlouvat na společném fungování.
 Rodinová 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:40:50)
Kdyz to tu tak ctu, tak mam pocit, ze unava je pruvodni projev zapadni civilizace poslednich par let.
Na me to dolehlo az letos, cekam, ze to prejde.
 Pippi 


Re: Extrémní únava 

(16.11.2015 21:58:22)
jak dlouho jsi s tou únavou žila?
 Ruth 


Re: Extrémní únava 

(17.11.2015 7:00:11)
Pippi, hlavně nepodceňovat! To, jak se cítíš, je vážné a podle toho s tím konej. Nejbližší pomoc tady není na konci ramene, ale u manžela. Sama sobě přiznej, jestli mezi váma je všechno oukej, protože neřešený problém vytváří únavu. Je to upozornění organizmu, že se něco děje. Protože to "neřešené" spotřebuje vstupní dodanou energii (dobrá strava, jóga, atd.) a spotřebuje ji všechnu! Potom nezbude energie na "zbytek", čili na skoro vše ostatní. Je to jen imho, nemusím mít pravdu, jasně, ale jak jsem četla diskusi, pardon, tak mi nějak vyběhlo, že manžel nemá moc váhu, ať je třeba hodný, že vnímáš jen děti. Rovnováhu by to chtělo, není to lehké.
 anemon 


Re: Extrémní únava 

(17.11.2015 8:25:32)
U mě to byla celiakie. Pořád jsem byla anemická a jedla železo, ale kromě železa se mi nevstřebávaly ani ostatní živiny.
 Berengarie 


Re: Extrémní únava 

(17.11.2015 10:49:42)
Jsem na tom podobně, mám teda 6-letého a 2-letého, přičemž od 1 roku mladšího chodím na částečný, teď už skoro plný úvazek. Myslím si a doufám, že to přejde postupně s tím, jak bude malý líp a líp spát. Jako já normálně funguju, ale pak se sejde víc nocí beze spánku, navíc kvůli práci bez možnosti vyspat se přes den, a jsem úplně hotová. Unavená, bez energie, tloustnu a chytím všechny choroby, které se okolo mě mihnou.
Takže doufám, že už to bude jen a jen lepší. No a do té doby minimalizuju, co jde - mám paní na úklid a chůvu (někdy dokonce dám děti chůvě a sama se doma jen válím), dočasně nechodím cvičit a nevařím a nepeču (což mě mrzí, protože mě to baví, ale energii na to nemám) a prakticky už nechodím do hospod, protože spánek je momentálně cennější. Beru to tak, že je potřeba si energii šetřit na momentálně nejdůležitější věci, což jsou jednak děti, jednak má duševní rovnováha.

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.