| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Superpotraviny

 Celkem 22 názorů.
 Nella+2 


Téma: Superpotraviny 

(1.12.2015 10:45:00)
Jsem v tomto směru nepolibena ale ráda bych nám koupila chia semínka, mladý ječmen, co.já vím co ještě... Poradte. Semínka se ji jen tak? Nebo se dávají do jídla? A ten ječmen? A co s kokosový olejem? A jak to dostat do dětí a hlavně kolik? Nevim nic, pcenim jakékoliv informace. Díky.
 Limai 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 11:08:21)
Já tomu až tak nerozumím,ale nejsou to spíše doplňky stravy,než potraviny?Jinak záleží na tom k jakému účelu to chceš,podle toho kupovat.Já se neobejdu bez kurkumy a psyllia.
 magrata1 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 11:25:43)
Nejsou to doplňky stravy. Zelenina taky není doplněk stravy, je to normálně strava. Mladý nebo zelený ječmen je šťáva z mladé nati ječmene, většinou se prodává sušená. Je dobré si dát bacha na to, aby to nebylo mleté seno, ale sušená šťáva, ta mletá nať dráždí a může poškrábat trávicí trakt. Šťáva obsahuje vitamíny, minerály a hlavně dost enzymů, takže to nakopne normální životní procesy v těle. Šlo by to nahradit zeleninou, ale ta má dnes mnohem horší složení než dřív, takže nepokryje potřeby, navíc je celkem vysoká míra stresu a i na boj se znečištěním tělo potřebuje větší množství výživných látek. Takže až vám někdo bude tvrdit, že je to zázrak a lék, tak kecá. Ale když to budete pít, uvidíte zlepšení zdravotního stavu stejné, jako kdybyste jedli haldy zeleniny- a v ní měli zařazeno hodně listové zeleniny.Tohle je taková příjemná rychlovka. Někomu to zpočátku nechutná, chce to experimentovat s ředěním, začínat malými dávkami...
chia taky nevím, jak jíst. Nejradši bych je naklíčila, ale nevím jak. Klíčit se mi daří mungo, ale třeba řeřicha ne, chia jsem zatím nezkusila.
 Lei 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 13:14:23)
magrato, tak by to ale měl být ječmen v kvalitě bio, ne? protože v tom konvenčním bude chemie stejně jako v zelenině ~d~.
 magrata1 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 13:26:42)
Kupuju takový, který je bio a je to sušený džus. Seno nebo produkt pofiderní kvality nekupuju. A klesající kvalitou zeleniny jsem myslela to, že v ní ubývá nutričních látek. Půda je vyčerpaná, zelenina obsahuje míň a míň vitanínů, minerálů.... Je to vědecky prokázáno, není to blud fanatiků. Proto to chce přidat něco navíc. A ten džus z ječmene je na to pohodlný, přitom to není chemie, ale normální přírodní produkt.
 dracena 
  • 

Re: Superpotraviny 

(2.12.2015 10:21:10)
Magrato, jaky kupujes? Na netu se vychvaluje jen od GW, ale ten se kupuje jen pres nejake prodejce. Mas tenhle nebo jiny?
 . . 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 11:28:46)
Chia semínka zalít vodou a nechat nabobtnat (a přidat třeba citronovou šťávu), nebo aspoň řádně zapít, jinak natáhnou všechnu vodu co uvnitř najdou a dojde k dehydrataci případně trávicím problémům. Dají se také nasypat na salát, do jogurtu... Dětem opatrně - tj. málo. Podle věku - malým vůbec - brala bych to obdobně jako celozrnné pečivo.

Ječmen je prášek, který se rozmíchá ve vodě, pije se. Někomu to vůbec nechutná, u dětí bych to očekávala (odpor). Možná se to dá nějak dochutit, nepátrala jsem...

Kokosový olej se dá použít do receptů prostě jako olej (tuk obecně), ale pozor - specifická chuť a vůně se pochopitelně přenese i do výsledného produktu.

Doporučuji nepustit se do konzumace příliš mnoha "superpotravin" najednou, ale spíš zkoušet postupně (pár týdnů jednu, pak vyměnit za jinou nebo ji přidat), jinak nebudeš mít přehled o účincích - ať pozitivních či negativních - z čeho vlastně jsou...
 Nella+2 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 11:36:06)
Díky , začneme seminkama. Pomůže to na dlouhodobou únavu? Dětem 4 a 8 byste to teda nedávali vůbec?
 Epepe 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 11:40:02)
Nepomůže.
 Pam-pela 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 12:20:21)
Já bych řekla, že může pomoct...pokud je tělo nějak toxikováno třeba nevhodnou stravou (+ bakteriemi, viry, parazity) a tak, tak třeba aloe nebo ječmen či chlorella (tyhle znám, semínka ne) pomoct může, ale chce to delší dobu přiměřeného užívání. Aspoň 3 měsíce.

Na začátek bych zkusila zkusmo vysadit lepek.

A s tím užíváním různých doplňků - ono každé tělo je jiné - jinak reaguje a potřebuje něco jiného, zkoušela bych po svých zkušenostech velmi opatrně a zlehka...a pozorovala se. Na začátku může dojít k lehkému zhoršení stavu...slabší průjem, stav podobný lehké chřipce, bolest hlavy. Protože to nemám ráda, jím i takovéhle zdravé věci přiměřeně...spíš dlouhodoběji, ale ne střih a náraz na plnou dávku, jsem na to hodně citlivá. Ale výsledky to má, hodnotit se dá ale až tak po 3 týdnech, po měsíci.
 magrata1 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 12:35:28)
Děti nemají detoxikační reakce, pomalé nastoupání je důležité u dospělých a hlavně u těch, co mají autoimunitní onemocnění.
 Nella+2 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 14:27:37)
Magrato neměla bys odkaz na ten ječmen? A pokud mám autoimunitní onemocnění ( jako že mám) mám teda začínat zvolna- co já vím? Skleničku džusu 2x týdně? Fakt netusim. Díky.
 magrata1 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 19:50:41)
vím, že je dobrý od Green foods corporation a od Green ways. Já čekám, až objedná kámoška ten GFC z Ameriky. GW má dobré produkty, ale šílenou masírku. Jestli je tu jiný dobrý dodavatel, to bohužel nevím. Ječmen nastoupat tak, že bereš třeba 3-4 dni jen na špičku lžičky 1x denně, dalších pár dní 2x denně, pak ráno trošičku přidáš a večer zachováš dávku... až do doby, než bereš doporučenou dávku- většinou 2x denně 1 kávovou lžičku. Když se vyskytne problém- probudí se chronický problém a akutně se rozjede (např. já mám Bechtěreva, tak by se mi dost zhoršily bolesti pohybového aparátu), dávku snížit na minimum a znovu nastoupávat ještě pomaleji. Jen výjimečně to někomu nedělá dobře a není to pro něj vhodné. Já jsem si tím zastavila rozšiřování nemoci a prakticky jsem většinou bez potíží. Když mě teď začnou bolet záda nebo kyčle, už dávku nesnižuju, to jen v počáteční fázi. A ještě je dobré brát ječmen na lačno tak 20-30 min. před jídlem a hodinu odestup od léků. Pokud někdo bere léky na lačno, klidně může brát ječmen po jídle, jen se tak rychle nevstřebá.
 Pam-pela 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 12:21:28)
Ječmen a aloi děti taky od 3 let můžou...ale tam bych vůbec šla dost pod doporučenou dávku, zpočátku teda.
 magrata1 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 12:33:47)
ječmen pily naše děti snad od 4 měsíců. To doporučení na obale musí být, protože je to formálně potravinový doplněk, proto to děti do 3 let "nemůžou" (nevhodné pro děti do 3 let). Ale coca colu můžou, to je jen nápoj, tam omezení není~t~ Takže bych víc používala zdravý rozum a nebála se prospěšných věcí. A kojencům velmi chutná. Chlorella je něco jiného, v té je vláknina, tu bych zařadila jako celozrnné potraviny.
 Dooly. 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 12:37:48)
ja zkousela ten jecmen, michala jsem si ho do vody
vyzivova poradkyne kt mi ho doporucila,rikala jak to smrdi a blbe chutna.. s tim jsem nemela Problem
ale stacilo brat ho tyden a mela jsem Kilo nahore.Zkusila jsem to trikrat a fakt,vzdycky reakce takova
pak jsem ho radsi darovala dal...
 vertigo 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 15:03:51)
Chia semínka si dávám každé ráno do musli s jogurtem. Chuťově to poznat nejde vůbec. Jestli to pomůže na únavu, nemůžu relevantně zhodnotit, jelikož jsem těhotná a unavená jaksi celkově :-)
Kokosový olej jsem přidávala loni do vánočního cukroví, do čokoládových košíčků, částečně jsem tím nahradila ztužený tuk. Já jsem to chuťově skoro nepoznala, resp. nijak mi tu jejich chuť nerušilo, ale můj brácha to nechtěl jíst vůbec, že tam ten kokos moc cítí.
 Červená malina 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 20:18:38)
Z chia semínek si děláme Chia pudink s banánovou čokoládou. Je výborný a děti ho milují.
Pudink:
7 PL chia semínek
2 hrnky mléka
2 PL sirupu (javorový, z agáve)
špetka vanilky
Banánová čokoláda:
1-2 banány
1-2 lžička kakaa
Suroviny na pudink důkladně promícháme a necháme ztuhnout 2-3 hod. v lednici. Občas promícháme. Banán s kakaem rozmixujeme a dáme na dno skleniček. Ztuhlý pudink nandáme na čokoládu. Ozdobíme ovocem
 Agatha Ch. 


Re: Superpotraviny 

(1.12.2015 22:07:50)
Asi bych byla dost opatrná. Superpotravina je v podstatě kde co. Naše bobulovité ovoce - rybíz, angrešt, borůvky, brusinky, ostružiny. Teď se dost vychvalují aronie - dají se jednoduše vypěstovat, dobré jsou i klasické jedlé jeřabiny, špendlíky, planá jablka, šípky... Proč vyhazovat peníze za potravní doplňky.
Zelený ječmen je třeba hodně zajímavý. Zabírá na pár neduhů, ale ve finále mi po pár letém užívání totálně rozesral metabolismus - pravda, k cukrovce jsem mívala sklony od malinka a hlavně tam nějakou práci odvedla i genetika. Jenže ono se to nakonec nějak uspíšilo.
Kokosový olej zase takový zázrak není. Není to tak dávno, co se podobně vychvaloval palmový olej a koukejme, kam to dospělo. Vlastně to je tuk z nasycených mastných kyselin - takže podobně jako živočišné sádlo - tolik se nepřepaluje, ale nenasycené mastné kyseliny tam chybějí. Když na to přijde, oříšky, semínka či jiné tučnější potraviny - mořské ryby, avokádu - udělají výbornou službu taky.
Jestli sem zavítá Angrešt, tak snad objasní víc.
 Barbs 


Re: Superpotraviny 

(2.12.2015 10:20:08)
Kokosový olej je výborný na kůži, jen v ledničce tuhne. Vyřadili jsme dětem naprostou většinu chemikálií typu pěna do koupele, a nahrazujeme přírodními produkty. Výsledky jsou vidět velmi zřetelně. Krátkodobé zhoršení, pak velké zlepšení. I u mě. Užíváme tedy kde co. Zelený ječmen pije náš nejmenší taky přibližně od 6 měsíců, chutná mu. Taky mu chutnají probiotika Hylac (pro mě nepředstavitelné, kyselé kapičky). Žádnou škodu určitě neudělá rybí olej, v zimě z tresčích jater (vitamín D), my ho kupujeme tady: http://www.nutravita.cz/produkty-prodej/omega-3-rybi-olej-natural
Chia semínka jím hlavně já, dětem dávám chia olej (kvůli vápníku). Taky cedrový olej, vhodný i pro těhotné a kojící, a i pár dalších. Objednáváme na biopurus.eu A na únavu rakytníkovou šťávu z bioobchodu (tu ale jen větším dětem, batole z něj mělo průjem). Chlorellu, spirulinu, ječmen a mnoho dalšího objednáváme z výborné stránky http://www.naturgreen.cz/E-SHOP.html
Je tam celá sekce pro děti, my toho užíváme vícero. Snad to není nepovolená reklama. A souhlasím, že je lepší to zkoušet postupně, a zvolna upravovat celkový životní styl. Únava může být z čehokoli - nedostatek nejen vitamínů, ale třeba pohybu, spánku, radosti, jistoty, těšení se na budoucnost... Ať je brzy lépe:-)~;((
 Katka 
  • 

Re: Superpotraviny 

(2.12.2015 12:26:59)
proboha, Hylac kapky nejsou žádná probiotika ale "Eubiotika" (produkty růstu a množení probiotik. Při užívání eubiotik dochází k příznivému efektu v trávicím traktu, a to k upravení činnosti sliznice střeva a vytvoření vlastních bakterií ve střevě. Svým působením potlačují činnost choroboplodných bakterií a současně mají pozitivní vliv na bakterie příznivě působící ve střevní mikroflóře lidského organismu) a je to LÉK, který se používá k úpravě mikroflóry třeba při průjmových onemocněních, po dobrání antibiotik atd. Rozhodně bych je bez doporučení lékaře jen tak svévolně necpala dítěti notabene 6 měsíčnímu.
 Barbs 


Re: Superpotraviny 

(2.12.2015 13:05:38)
Katko, překvapuje mě Vaše reakce. "Bych to necpala" - no, psala jsem že mu chutnají, necpu mu to. "Svévolně bez porady s lékařem" - s pediatrou samozřejmě vše podstatné včetně výživy konzultuji. "Šestiměsíčnímu dítěti" - dítě má už 17 měsíců, psala jsem, že zelený ječmen ochutnává "od" šesti měsíců. Lék v případě potíží - proč si myslíte, že bych se důkladně zabývala výživou, kdyby mé děti neměly se střevem potíže? Ale předpokládám, že Váš příspěvek měl stejný motiv jako můj, totiž nezištně prospět svým názorem a zkušenostmi druhým, a to je fajn. Přeji pěkný den.

Komerční sdělení

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.