| Nella+2 | 
 |
(1.12.2015 10:45:00)
Jsem v tomto směru nepolibena ale ráda bych nám koupila chia semínka, mladý ječmen, co.já vím co ještě... Poradte. Semínka se ji jen tak? Nebo se dávají do jídla? A ten ječmen? A co s kokosový olejem? A jak to dostat do dětí a hlavně kolik? Nevim nic, pcenim jakékoliv informace. Díky.
|
| Limai | 
|
(1.12.2015 11:08:21)
Já tomu až tak nerozumím,ale nejsou to spíše doplňky stravy,než potraviny?Jinak záleží na tom k jakému účelu to chceš,podle toho kupovat.Já se neobejdu bez kurkumy a psyllia.
|
| magrata1 | 
|
(1.12.2015 11:25:43)
Nejsou to doplňky stravy. Zelenina taky není doplněk stravy, je to normálně strava. Mladý nebo zelený ječmen je šťáva z mladé nati ječmene, většinou se prodává sušená. Je dobré si dát bacha na to, aby to nebylo mleté seno, ale sušená šťáva, ta mletá nať dráždí a může poškrábat trávicí trakt. Šťáva obsahuje vitamíny, minerály a hlavně dost enzymů, takže to nakopne normální životní procesy v těle. Šlo by to nahradit zeleninou, ale ta má dnes mnohem horší složení než dřív, takže nepokryje potřeby, navíc je celkem vysoká míra stresu a i na boj se znečištěním tělo potřebuje větší množství výživných látek. Takže až vám někdo bude tvrdit, že je to zázrak a lék, tak kecá. Ale když to budete pít, uvidíte zlepšení zdravotního stavu stejné, jako kdybyste jedli haldy zeleniny- a v ní měli zařazeno hodně listové zeleniny.Tohle je taková příjemná rychlovka. Někomu to zpočátku nechutná, chce to experimentovat s ředěním, začínat malými dávkami...
chia taky nevím, jak jíst. Nejradši bych je naklíčila, ale nevím jak. Klíčit se mi daří mungo, ale třeba řeřicha ne, chia jsem zatím nezkusila.
|
| Lei | 
|
(1.12.2015 13:14:23)
magrato, tak by to ale měl být ječmen v kvalitě bio, ne? protože v tom konvenčním bude chemie stejně jako v zelenině  .
|
| magrata1 |
|
(1.12.2015 13:26:42)
Kupuju takový, který je bio a je to sušený džus. Seno nebo produkt pofiderní kvality nekupuju. A klesající kvalitou zeleniny jsem myslela to, že v ní ubývá nutričních látek. Půda je vyčerpaná, zelenina obsahuje míň a míň vitanínů, minerálů.... Je to vědecky prokázáno, není to blud fanatiků. Proto to chce přidat něco navíc. A ten džus z ječmene je na to pohodlný, přitom to není chemie, ale normální přírodní produkt.
|
| dracena | •
|
(2.12.2015 10:21:10)
Magrato, jaky kupujes? Na netu se vychvaluje jen od GW, ale ten se kupuje jen pres nejake prodejce. Mas tenhle nebo jiny?
|
|
|
|
|
|
| . . |
|
(1.12.2015 11:28:46)
Chia semínka zalít vodou a nechat nabobtnat (a přidat třeba citronovou šťávu), nebo aspoň řádně zapít, jinak natáhnou všechnu vodu co uvnitř najdou a dojde k dehydrataci případně trávicím problémům. Dají se také nasypat na salát, do jogurtu... Dětem opatrně - tj. málo. Podle věku - malým vůbec - brala bych to obdobně jako celozrnné pečivo.
Ječmen je prášek, který se rozmíchá ve vodě, pije se. Někomu to vůbec nechutná, u dětí bych to očekávala (odpor). Možná se to dá nějak dochutit, nepátrala jsem...
Kokosový olej se dá použít do receptů prostě jako olej (tuk obecně), ale pozor - specifická chuť a vůně se pochopitelně přenese i do výsledného produktu.
Doporučuji nepustit se do konzumace příliš mnoha "superpotravin" najednou, ale spíš zkoušet postupně (pár týdnů jednu, pak vyměnit za jinou nebo ji přidat), jinak nebudeš mít přehled o účincích - ať pozitivních či negativních - z čeho vlastně jsou...
|
|
| Nella+2 |
|
(1.12.2015 11:36:06)
Díky , začneme seminkama. Pomůže to na dlouhodobou únavu? Dětem 4 a 8 byste to teda nedávali vůbec?
|
| Epepe | 
|
(1.12.2015 11:40:02)
Nepomůže.
|
|
| Pam-pela | 
|
(1.12.2015 12:20:21)
Já bych řekla, že může pomoct...pokud je tělo nějak toxikováno třeba nevhodnou stravou (+ bakteriemi, viry, parazity) a tak, tak třeba aloe nebo ječmen či chlorella (tyhle znám, semínka ne) pomoct může, ale chce to delší dobu přiměřeného užívání. Aspoň 3 měsíce.
Na začátek bych zkusila zkusmo vysadit lepek.
A s tím užíváním různých doplňků - ono každé tělo je jiné - jinak reaguje a potřebuje něco jiného, zkoušela bych po svých zkušenostech velmi opatrně a zlehka...a pozorovala se. Na začátku může dojít k lehkému zhoršení stavu...slabší průjem, stav podobný lehké chřipce, bolest hlavy. Protože to nemám ráda, jím i takovéhle zdravé věci přiměřeně...spíš dlouhodoběji, ale ne střih a náraz na plnou dávku, jsem na to hodně citlivá. Ale výsledky to má, hodnotit se dá ale až tak po 3 týdnech, po měsíci.
|
| magrata1 |
|
(1.12.2015 12:35:28)
Děti nemají detoxikační reakce, pomalé nastoupání je důležité u dospělých a hlavně u těch, co mají autoimunitní onemocnění.
|
| Nella+2 |
|
(1.12.2015 14:27:37)
Magrato neměla bys odkaz na ten ječmen? A pokud mám autoimunitní onemocnění ( jako že mám) mám teda začínat zvolna- co já vím? Skleničku džusu 2x týdně? Fakt netusim. Díky.
|
| magrata1 |
|
(1.12.2015 19:50:41)
vím, že je dobrý od Green foods corporation a od Green ways. Já čekám, až objedná kámoška ten GFC z Ameriky. GW má dobré produkty, ale šílenou masírku. Jestli je tu jiný dobrý dodavatel, to bohužel nevím. Ječmen nastoupat tak, že bereš třeba 3-4 dni jen na špičku lžičky 1x denně, dalších pár dní 2x denně, pak ráno trošičku přidáš a večer zachováš dávku... až do doby, než bereš doporučenou dávku- většinou 2x denně 1 kávovou lžičku. Když se vyskytne problém- probudí se chronický problém a akutně se rozjede (např. já mám Bechtěreva, tak by se mi dost zhoršily bolesti pohybového aparátu), dávku snížit na minimum a znovu nastoupávat ještě pomaleji. Jen výjimečně to někomu nedělá dobře a není to pro něj vhodné. Já jsem si tím zastavila rozšiřování nemoci a prakticky jsem většinou bez potíží. Když mě teď začnou bolet záda nebo kyčle, už dávku nesnižuju, to jen v počáteční fázi. A ještě je dobré brát ječmen na lačno tak 20-30 min. před jídlem a hodinu odestup od léků. Pokud někdo bere léky na lačno, klidně může brát ječmen po jídle, jen se tak rychle nevstřebá.
|
|
|
|
|
| Pam-pela |
|
(1.12.2015 12:21:28)
Ječmen a aloi děti taky od 3 let můžou...ale tam bych vůbec šla dost pod doporučenou dávku, zpočátku teda.
|
| magrata1 |
|
(1.12.2015 12:33:47)
ječmen pily naše děti snad od 4 měsíců. To doporučení na obale musí být, protože je to formálně potravinový doplněk, proto to děti do 3 let "nemůžou" (nevhodné pro děti do 3 let). Ale coca colu můžou, to je jen nápoj, tam omezení není Takže bych víc používala zdravý rozum a nebála se prospěšných věcí. A kojencům velmi chutná. Chlorella je něco jiného, v té je vláknina, tu bych zařadila jako celozrnné potraviny.
|
|
|
|
| Dooly. | 
|
(1.12.2015 12:37:48)
ja zkousela ten jecmen, michala jsem si ho do vody
vyzivova poradkyne kt mi ho doporucila,rikala jak to smrdi a blbe chutna.. s tim jsem nemela Problem
ale stacilo brat ho tyden a mela jsem Kilo nahore.Zkusila jsem to trikrat a fakt,vzdycky reakce takova
pak jsem ho radsi darovala dal...
|
|
| vertigo | 
|
(1.12.2015 15:03:51)
Chia semínka si dávám každé ráno do musli s jogurtem. Chuťově to poznat nejde vůbec. Jestli to pomůže na únavu, nemůžu relevantně zhodnotit, jelikož jsem těhotná a unavená jaksi celkově 
Kokosový olej jsem přidávala loni do vánočního cukroví, do čokoládových košíčků, částečně jsem tím nahradila ztužený tuk. Já jsem to chuťově skoro nepoznala, resp. nijak mi tu jejich chuť nerušilo, ale můj brácha to nechtěl jíst vůbec, že tam ten kokos moc cítí.
|
|
| Červená malina | 
|
(1.12.2015 20:18:38)
Z chia semínek si děláme Chia pudink s banánovou čokoládou. Je výborný a děti ho milují.
Pudink:
7 PL chia semínek
2 hrnky mléka
2 PL sirupu (javorový, z agáve)
špetka vanilky
Banánová čokoláda:
1-2 banány
1-2 lžička kakaa
Suroviny na pudink důkladně promícháme a necháme ztuhnout 2-3 hod. v lednici. Občas promícháme. Banán s kakaem rozmixujeme a dáme na dno skleniček. Ztuhlý pudink nandáme na čokoládu. Ozdobíme ovocem
|
|
|
V její náručí
Vánoce na pláži? Proč ne!
Vitamíny a doplňky stravy pro podporu početí: Co opravdu funguje?
Štědrý den v pevnosti JosefovNáchod 
Výstava betlémů na Svaté HořePříbram 
Staré Město ve svitu plynových lampPraha 2 
Novoroční výstup na JeštědLiberec 
Tříkrálová OkořPraha 6 
Štědrý den v pevnosti Josefov
Výstava betlémů na Svaté Hoře
Staré Město ve svitu plynových lamp
Novoroční výstup na Ještěd
Tříkrálová Okoř
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)