1.12.2015 20:18:38 Červená malina
Re: Superpotraviny
Z chia semínek si děláme Chia pudink s banánovou čokoládou. Je výborný a děti ho milují.
Pudink:
7 PL chia semínek
2 hrnky mléka
2 PL sirupu (javorový, z agáve)
špetka vanilky
Banánová čokoláda:
1-2 banány
1-2 lžička kakaa
Suroviny na pudink důkladně promícháme a necháme ztuhnout 2-3 hod. v lednici. Občas promícháme. Banán s kakaem rozmixujeme a dáme na dno skleniček. Ztuhlý pudink nandáme na čokoládu. Ozdobíme ovocem
Odpovědět