| kysnutá knedla |
 |
(13.5.2018 22:45:20)
Syn (11) má silné akné, a tak som si naň povolala špecialistku, ktorá mi okrem kozmetiky dodala doporučenie, že počas 3 týždňov by mal syn vynechať akýkoľvek cukor.
V jeho prípade ide o vec skoro nemožnú, čomu nasvedčuje i jeho prvá reakcia ("NIKDY!"), druhá ("ANI ZA 10 TISÍC!).
Tak som si už myslela, že je to v háji, lenže dnes ma prekvapil tým, že by to chcel skúsiť, ale že má strach, že to nedá, že si to zatiaľ "neumí představit". Hlavne bol závislý na jeho rituále, keď si po návratu zo školu vzal hromadu sladkého (ak nebolo u nás, tak bobroval u babičky) a sadol si k pc.
Tak to vyzerá, že zajtra začne a ja by som mu to chcela nejak uľahčiť. Nemáte tip, radu? K jeho smole on má averziu voči tomu, čo sa tvária ako zdravé, napr. na moje raw tyčinky ani nepozrie, nieto aby ich vobec ochutnal.
Ako naň zaposobiť - ak nie ponukou zdravej "sladkosti", tak aspoň (hlavne) nejak psychologicky..?
Veľmi by som chcela, aby to zvládol a to nielen kvoli pleti.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- | 
|
(13.5.2018 22:47:44)
Něco slazeného stévií.
|
|
| Žžena |
|
(13.5.2018 22:51:17)
Nahradit zlozvyk jiným zvykem. Jinak bude naprázdno sklouzávat ke starým automatickým procesům.
Přebít ten zvyk je asi větší problèm než nejíst to sladký.
|
| kysnutá knedla |
|
(13.5.2018 22:54:01)
Áno, mám pocit, že najvačšia výzva bude práve odstrániť ten jeho zvyk (tj návrat zo školy). Akurát zatiaľ neviem ako, lebo on sa vracia zo školy, keď ja uspávam malú, je doma cca pol hodiny sám a aj keby som tu bola, tak ho ťažko niekam vytiahnem (hoc len na záhradu), keď vidím na ňom, aký je K.O a že sa chce len niekam hodiť a NEKOMUNIKOVAŤ.
|
| Žžena |
|
(13.5.2018 22:55:02)
svynko,
a nemá hlad? Že se hned vrhne na sladký? Co oběd? Sváča?
|
| kysnutá knedla |
|
(13.5.2018 23:01:20)
Žžena, určite nie je najedený dosť, lebo vraví že obedy sú malé. Ale aj napriek tomu nemám šancu dostať doň po škole jedlo, on chce "JENOM SLADKÉ" 
ad svačiny - kvoli spomínanej averzii voči zdravému nemá napr. kvalitné sacharidy, takže svačiny vyzerajú zhruba takto - biele pečivo s lučinou/rybičkovou pomazánkou/kúskami masa z predošlého dňa, vajíčko alebo syr. K tomu "musí" mať sladké, a tak aspoň volím domáce (niečo upečiem), to mi ale občas priniesie naspať a v taške mu potom nájdem obal od sušienky (jeho spolužiak dostáva denne sladkosti na desiatu a takmer nikdy to nechce a vraj už automaticky to dáva synovi 
|
| Žžena |
|
(13.5.2018 23:11:56)
Svynko,
to jsou věci, který potřebuješ pořešit. Protože když ho přepadne vlčí hlad, tak to vůlí neutáhne a po rychlých cukrech sáhne.
Podobně asi rituál s počítačem - jak se dostane do téhle standardní spouštěcí situace, dostaví se automatický požadavek na sladký, opět vůlí těžko zpracovatelný.
Takže bych se zaměřila na prevenci, aby sedo situací, který neumí řešit jinak než cukrem, dostával čím dál míň. A asi bych počítala s mnoha nezdary.
|
| kysnutá knedla |
|
(13.5.2018 23:19:24)
Žžena, keby šlo o štandardné dieťa, tak si celkom verím že doterajší zvyk prebijem iným. U mladšieho syna by som si to asi i užívala a opájala sa úspechom... Ale keďže niečo vieš o mojej najstaršej ratolesti, tak Ťa asi neprekvapí, že s nejakým "hurá, si doma, poďme si spolu čítať/rozprávať sa/ prejsť sa atď" nemám šancu.
Ja prosto neviem čo vymyslieť, čím ho po návrate zo školy zaujať a hlavne - ako na potvoru vtedy vždy (alebo takmer vždy) uspávam malú, takže on je tu zo začiatku chvíľu sám.
|
| Monika |
|
(13.5.2018 23:22:57)
No, jestli se Vám chce do toho investovat, případně máte šanci si to půjčit, co takové ty "simulátory", kde musí hráč dělat pohyby jako při sportu (lyžování, tenis a nevím co ještě)? Je to vlastně taky počítač, ale sladkosti by se u toho jedly špatně ... Nebo tedy mě napadá, co nějaký domácí mazlíček, který by ho zaujal, ale to by bylo na dýl než na 3 týdny, tak to nevím ...
|
|
| Žžena |
|
(13.5.2018 23:23:55)
svynko,
no takhle je to těžký. Je to hrozně velký sousto, který by měl mlaďas takhle sám vlastně jen silou vůle "urvat". Navíc v momentě toho rituálu mozek jede na autopilota, není v režimu "teď se nad tím zamyslím, zhodnotím přínosy, rozhodnu se a budu vzdorovat mlsné".
Tak se snaž tu rutinu prostě rozbíjet postupně, když to jde. Hlavně nevzdávat. Protože ono nejde o 21 dnů, jde o zbytek života.
|
| kysnutá knedla |
|
(13.5.2018 23:31:00)
"Protože ono nejde o 21 dnů, jde o zbytek života."
Áno, presne takto to cítim a už keď som čítala nariadenia pani doktorky (tá ktorá nám vyrobila tú kozmetiku), tak som to brala ako "znamenie", skoro ako "zásah zhora", hehe - že asi konečne prišlo niečo, čo by mi dodalo vačšiu motiváciu rozbiť tú jeho ponávratovú rutinu...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(13.5.2018 22:56:13)
Chce to prostě doma, ani u babičky nic nemít. A možná by pomohlo, kdyby ses do toho pustila s ním.
|
| kysnutá knedla |
|
(13.5.2018 23:03:16)
"A možná by pomohlo, kdyby ses do toho pustila s ním."
Ja i manžel do toho ideme s ním (hoci sa mi nechce, lebo máme doma dosť výborných dobrot, napr. teraz tu na mňa čumí skoro plná kakaová sezamová pasta a o obsahu mrazničky (zmrzlina) radšej ani nebudem hovoriť 
|
|
|
| Ropucha + 2 | 
|
(14.5.2018 20:43:17)
"sa chce len niekam hodiť a NEKOMUNIKOVAŤ."
Svynko, já mu TAK rozumím! To je prostě introvert vyčerpaný pobytem ve škole.
Měla jsem to úplně stejně, po příchodu ze školy jsem se potřebovala natáhnout s knihou (PC byly ještě v nedohlednu) a k tomu něco dobrého. Cokoliv jsem našla - čokoládu, brambůrky, oříšky nebo třeba i jen suché rohlíky. Nešlo o hlad, přicházela jsem rovnou ze školní jídelny, ale o tu pohodu, relax.
Hledala bych pro syna alternativu sladkostí - oříšky, hrozinky, kokosové lupínky, ovoce čerstvé nebo sušené, ovocné koktejly, domácí zmrzliny ... Cokoliv, ale ten rituál bych mu zachovala, to je velká psychická potřeba.
A samozřejmě dbát na kvalitní stravu celkově během celého dne, aby nebyl vyčerpaný.
|
| kysnutá knedla |
|
(14.5.2018 23:05:47)
Ropucha, v podstate mu tiež rozumiem, nebývala som iná a to som nemala žiadne traumy a nebola tak ublíženo-nešťastné dieťa akým je asi on. Ale rada by som mu v hlave preprogramovala to jeho "fúj, to je zdravý, to bude určitě hnusný". Dnes som mu na záhrade dala tanier s nakrájaným jablkom a mrkvou, tak to všetko zjedol (úspech!), ale stalo sa tak až po tom, čo si po návrate zo školy zjedol svoju klasickú dávku sladkostí, tj sušienka, smotanový krém (vlastne 2, našla som u pc dva kelímky..) a čokoládová tyčinka.
A asi máš pravdu - nemala by som mu rozbíjať jeho najmilovanejší rituál - teší sa na to celé dopoludnie v škole. Len mu to musím pozmeniť a dosiahnuť aby:
1. akceptoval aj zdravú alternatívu mlsania
2. aby nemal problém vypnúť pc včas (koľkokrát sa rozhodne "Já dnes nejdu na kroužek!" - len preto, že má rozpozerané nejaké video. Samozrejme mu to neprejde, ale tie boje, och...)
|
| Ropucha + 2 |
|
(15.5.2018 9:22:00)
Svynko, já se na svůj rituál takto těším dodnes! Skončím práci, sednu do auta a už mám před očima to dobré jídlo a hrnek kávy, nad kterým budu sedět SAMA a V KLIDU. Kdyby mi to chtěl někdo vzít, bude ze mě uzlíček nervů. Takže opravdu to chce jedině přeorientovat se na jiné potraviny než koupené sladkosti.
|
| Evelyn1968,2děti | 
|
(15.5.2018 17:46:11)
Zrovna piju kafe u PC, dneska jsem přišla pozdě, mám toho dost a NEMLUVÍM. MM si nemůže pořád zvyknout, že to neznamená, že jsem naštvaná, dělám ve škole, on v kanclu sám, maximálně s jedním, dvěma lidma, to nepochopí
|
|
|
|
|
|
.
, od mala jsem brečela, že nemám sestřičku, nevím, co bych dělala, kdyby se mi narodil bratr
V její náručí
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční Rybova mše na KuksuTrutnov 
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Vánoční Rybova mše na Kuksu
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)