| Evžíček | 
 |
(15.1.2019 7:12:57)
Ahoj,
Před 3 lety jsem zhubla 20 KG -sama( dieta+cvičení), teď jsem během cca 5 měsíců nabrala 3 KG a potřebuji je dostat dolů- cvičím pořád, ale problém je večer, mám tendenci více jíst. Zvažovala jsem, že bych večeři nahradila nějakým proteinovým koktejlem- abych prostě věděla, že jsem to vypila a jíst už nebudu. S denním jídlem problém není( jím zdravě, pestře, pravidelně)Jen jsem večer hotová a nemám náladu zkoumat, co si dám a zdravě vařit.
Co ty Keto koktejly nebo něco podobného? Nejde mi o to více zhubnout, jen shodit ty 3 KG a nemuset řešit večeře.
|
| K_at |
|
(15.1.2019 7:26:21)
Evzicku, jen technicka - pokud jsi vecer vyrizena, mozna telu nestaci to, co ma pres den. Prece jen - zima, tma, unava. Tak je otazkou, zda mu neco nepridat dopoledne? Mozna syslis zasoby na horsi casy....
|
|
| 77kraska |
|
(15.1.2019 7:27:06)
a nemusis varit vecer pro rodinu?
ty si dal koktejl a rodina bude jist co?
|
| K_at |
|
(15.1.2019 7:28:28)
77, to snad neni nase vec, ne? 
|
| 77kraska |
|
(15.1.2019 7:44:44)
Kat, zakladatelcino stravovani taky neni nase vec.....jde o to vyresit to i logisticky a ne ze matka si da proteinovy koktejl a detem bude varit vepro-knedlo
|
|
| K_at |
|
(15.1.2019 7:46:20)
77, na to se nepta, tudiz si to asi vyresi.
|
| 77kraska |
|
(15.1.2019 20:08:51)
Kat, kdybychom se na rodine omezili jen na odpovedi na prime otazky zakladatelek, tak bychom tu skoro nikdy nic nenapsali/y
|
| kysnutá knedla |
|
(16.1.2019 3:46:04)
" kdybychom se na rodine omezili jen na odpovedi na prime otazky zakladatelek, tak bychom tu skoro nikdy nic nenapsali"
77, to síce áno, ale skús uznať, že tá poznámka bola fakt hlúpa. Mňa by teda voec nenapadlo, že ak napíše žena "Čo mám jesť večer, keď už som hotová a zároveň chcem schudnúť?" - že tým pádom trpí zvyšok rodiny 
|
| Supermanka |
|
(16.1.2019 7:25:40)
Svynka,
zakladatelka to napsala jinak než píšeš. Mě by třeba taky vůbec nenapadlo, že se nějaká maminka stará jen o večeři pro sebe. Je to super, když to zastane otec/babička, ale moc obvyklé to nebývá, takže na tom dotazu nic hloupého nevidím.
|
| Mariana +2 | 
|
(16.1.2019 8:35:30)
"Mě by třeba taky vůbec nenapadlo, že se nějaká maminka stará jen o večeři pro sebe."
Já třeba to že někdo řeší jakou večeři pro sebe s ohledem na hubnutí či jiné důvody, nenapadlo transformovat jako že "se nějaká maminka stará o večeři jen pro sebe".
No tak to nevyučuje že nakoupeno je pro celou rodinu a pořešení chystání večeří pro zbytek osazenstva je mnoho dalších způsobů a zvyklostí.
|
|
|
| 77kraska |
|
(16.1.2019 7:32:42)
svynko, v zadnem pripade neuznam, ze moje poznamka byla hloupa...napsala jsem tu vetsi blbosti za poslednich 13 let
jakozto matka od rodiny, ktera ma na 100% na starosti zasobovani a stravovani rodiny si proste zkousim predstavit, co by zbytek rodiny jedl vecer, kdybych ja si dala proteinovy koktejl - jestli bych jim varila nebo je nechala, at si neco ulovi
jednu babicku uz nemame, druha byli 60 km daleko a chlap si uvari max kafe
|
| kysnutá knedla |
|
(16.1.2019 7:46:45)
" si proste zkousim predstavit, co by zbytek rodiny jedl vecer, kdybych ja si dala proteinovy koktejl - jestli bych jim varila nebo je nechala, at si neco ulovi"
ja si to predstavit dokážem. Sama mám málokedy tú istú stravu ako moje deti + manžel. Ak viem, že nebudem stíhať, tak si navarím do zásoby alebo spravím tzv. minútkovú večeru (tj kým sa varí príloha, tak sa pečie maso).
Myslím, že sa z varenia a celkove jedla robí príliš veľká veda.
Inak ale - teraz som doma - na materskej, takže celkové fungovanie je jednoduché. Som ale pripravená na zmenu režimu a je mi jasné, že to bude náročnejšie.
|
| Kudla2 | 
|
(16.1.2019 7:58:52)
"Myslím, že sa z varenia a celkove jedla robí príliš veľká veda.
"
To souhlas.
Jsou lidi, co dělaj zásadně STUDENÝ večeře.
Ukrojit chleba, namazat ho, dát si na něj dva plátky šunky a nakrájet si k tomu tu papriku je otázka kolika, pěti minut?
Splňuje to zadaný kritéria - je to zdravá večeře, zasytí to a může to pro celou rodinu občas vyrobit i dítě i muž, když už je teda je na vaření levej jako šavle.
|
|
| Mariana +2 |
|
(16.1.2019 8:25:06)
Já teda musím podpořit Svynkou a souhlasím s ní. Mně by teda taky při podobném zadání původního dotazu nenapadlo řešit, co jako bude jíst zbytek rodiny. Tak nějak bych automaticky předpokládala že nebohé děti hladem nikdo jistě nenechá.
A jsem taky matka co se 100% stará o zásobování rodiny, jelikož jiný dospělý u nás ani není.
Ale na večeři prostě nejíme skoro nikdy všichni totéž. Asi je to teda i mou benevolencí že v jídle nechávám značnou volnost, a tím že u nás má každý rád něco jiného. Ve škole na oběd se děti musí podřídit a jíst co je, tak pro změnu na večeři si mohu dát co chtějí nebo mají rádi.
Někdy uvařím něco pro všechny, nebo si to dají jen dva, anebo každý si vybere něco jiného. Obvykle mám tedy něco jiného hlavně já, a nejen když chci zhubnout, často spíš pro to že děti by to nejedly ale já to mám ráda. A velmi často si děti něco nachystají samy, řeknu jaké jsou možnosti, co je nakoupeno, a je to na nich.
11 a 9 let a zvládnou vyrobit si večeři samy. A to jsem myslela, s ohledem na to co tu čtu na rodině, že jsem zpátečnická, jelikož vyloženě "vařit" jsem je zatím moc nenechávala. Ale už je začínám trochu učit.
A zrovna včera jsem staršímu říkala že bychom to mohli už otočit, a začne naopak chystat večeři on mně. To já mám celkově nejvíc práce, tak aspoň tu večeři. 
|
|
|
| Kudla2 |
|
(16.1.2019 7:54:36)
Ale zakladatelka se na to opravdu neptala ani to není věc, která by jí v daném problému nějak pomohla.
Uvědom si, že máme 21. století a že to tak prostě zdaleka nemá každej (že by zásobování a stravování bylo 100% na matce, muž si neuměl ani uvařit kafe a pubertální děti patrně tedy ani namazat chleba a nakrájet papriku).
Tudíž to spoustu lidí vůbec nenapadne, že někdo, kdo napíše, že přijde urvanej po celým dni, by musel ještě automaticky pokaždý obstarat celýmu zbytku neinvalidní rodiny večeři.
A navíc to opravdu není naše věc. 
|
| kysnutá knedla |
|
(16.1.2019 7:58:54)
"Ale zakladatelka se na to opravdu neptala"
To je podobné, akoby som zadala dotaz že mám problém zohnať peknú i kvalitnú kabelku a niekto by mi tu vytkol, že si mám najprv kúpiť topánky a až potom mám myslieť na kabelku
|
|
| Supermanka |
|
(16.1.2019 7:59:31)
Kudlo, ale to je při hubnutí dost zásadní věc, jestli se staráš o nákup a vaření pro celou rodinu nebo jen sama pro sebe.
|
| Kudla2 |
|
(16.1.2019 8:01:48)
proč zásadní?
tu práci s tím "svým" máš přece tak jako tak, je úplně jedno, jestli si kilo rajčat a bílej jogurt koupíš jen sama pro sebe, nebo jestli to přihodíš k nákupu pro celou rodinu. 
Případně jestli vaříš odlehčený jídlo jenom pro sebe a pro rodinu něco jinýho, nebo pro celou rodinu, tak pořád vaříš to odlehčený jídlo, ať už ho děláš pro jednoho nebo pro čtyři (a případně teda ještě jedno navíc pro ty ostatní).
V každým případě je to ale jedno a je to zavádějící odbočka, protože na to se zakladatelka neptala a asi to teda má nějak pořešený. Přijde mi to jak s těma botama a kabelkou, jak píše Svynka.
|
|
| kysnutá knedla |
|
(16.1.2019 8:10:45)
"ale to je při hubnutí dost zásadní věc, jestli se staráš o nákup a vaření pro celou rodinu nebo jen sama pro sebe."
Supermanka, ja to tak zásadne nevidím. Ja sa napr. tiež snažím schudnúť, a tak som včera mala k večeri 2 misky polievky. Mojim chlapom som dala ryžu s masom. Nikto netrpel.
|
| Supermanka |
|
(16.1.2019 8:31:24)
Svynka,
ale o tom, že někdo trpí, tady nebyla vůbec řeč, on si každý přisadí to svoje a pak vznikají nesmyslné konstelace a hodnocení, čí příspěvek byl hloupý.
Asi to máte líp zorganizované, mně se ale mnohem líp hubne, když se starám jen sama o sebe. Takže bych to za sebe uzavřela tím, že PRO MĚ je při hubnutí zásadní věc, jestli vařím jen pro sebe nebo pro celou rodinu. A že žádný názor v téhle diskuzi mi nepřipadal hloupý.
|
|
|
|
| Mariana +2 |
|
(16.1.2019 8:29:06)
Tudíž to spoustu lidí vůbec nenapadne, že někdo, kdo napíše, že přijde urvanej po celým dni, by musel ještě automaticky pokaždý obstarat celýmu zbytku neinvalidní rodiny večeři. 
|
|
| 77kraska |
|
(16.1.2019 19:31:16)
......napsala Kudla, u ktere se o vareni stara manzel 
|
|
|
| K_at |
|
(16.1.2019 8:17:13)
77, vetsinou zasobuju taky ja. Ale dcera si vecere ulovi, obcas ja neco uvarim, a muz si nenarokuje vubec nic. Je rad, ze je pro co do lednice sahnout. Ze si chlap uvari max kafe, to je jeho boj.
|
|
|
|
|
|
|
| Evžíček |
|
(15.1.2019 7:58:18)
No to je právě Ok- já si vyřeším svoje a manžel s dětmi taky svoje- jsou všichni geneticky hubený a poťrebují vydatnou stravu, manžel jak nemá vydatnou stravu , tak okamžitě začne hubnout a má žaludeční obtíže. Děti jsou normální až hubenější, v pubertě......a zdravou stravu odmítají všichni 4
|
| Supermanka |
|
(15.1.2019 8:08:47)
Evžíčku, tak to máš můj obdiv. To je můj největší rizikový faktor - štíhlé dítě, které nechce a nikdy nechtělo moc jíst, takže furt něco nakupuju a pak to ve finále jím já. A taky mě nebaví vařit nadvakrát :( Už to fakt chápu a přijde mi, že v tomhle případě je ten koktejl dobrý nápad. Ale podobnou a mnohem levnější variantou by možná byly nějaké instantní kaše, každý den jiná příchuť, hotovo za pár minut :) Možná to taky zkusím :)
|
|
|
|
| Supermanka |
|
(15.1.2019 7:53:19)
Kat, zakladatelka píše: "Jen jsem večer hotová a nemám náladu zkoumat, co si dám a zdravě vařit." Tak to mi fakt taky hned proběhlo hlavou, co jí zbytek domácnosti (nezávisle na století, ve kterém žijeme :) ).
|
| K_at |
|
(15.1.2019 8:04:26)
Supermanko, tak to me teda nenapadlo.
|
|
| wer | 
|
(15.1.2019 12:06:59)
Mě hned napadlo, že manžel a děti si pořeší večeři sami.
|
|
| anemon | 
|
(15.1.2019 20:14:08)
Třeba u nich vaří muž jako u nás.
|
|
|
|
V její náručí
Akční VyšehradPraha 2 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1 
Pohádkové FilharmoništěPraha 2 
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Akční Vyšehrad
Jiří Stivín – Pocta sv. Cecílii
Pohádkové Filharmoniště
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)