14.9.2018 18:41:49 Helous07
Re: CHCI ZHUBNOUT!!!
Mrkni se na www.jidelniplan.cz je tam spousta receptů, včetně spočítaných nutričních hodnot - sacharidy, tuky, bílkoviny, energetická hodnota na 100g a porci. Můžeš si to vyfiltrovat podle typu jídla, které potřebuješ:) Já si vždycky najdu jídlo, složím si to v kalorických tabulkách do jídelníčku a mám přehled:)
Odpovědět