Bolest zad a krku - poradíte masérku v Praze?

Dobrý den,
moc prosím o rady. Odjakživa trpím na bolesti zad a krku, kdykoliv mi někdo "fundovaný" šáhne na záda, tak pronese, že v mém věku takhle stuhlé svalstvo ještě neviděl.
Dnes jsem se zase probudila a nemůžu vůbec pohnout hlavou na jednu stranu. Nemáte nějakou radu co s tím?
Už s tím fakt musím začít něco dělat. Poradíte nějakou dobrou masérku/maséra, ke kterému bych mohla tak 1x týdně chodit, aniž by mi to zruinovalo peněženku?? Jsem z Prahy..

Děkuji