Re: Nespavost

Po pravdě, aby ses aspoň jednu noc vyspala, chtělo by to, abys nemusela myslet na to, že se máš vzbudit, když bude malá něco potřebovat. Takže zaúkolovat chlapa, spát v jiné místnosti, kde neuslyšíš, když bude plakat, dát si tu meduňku nebo podobně. Dokud ale budeš vědět, že musíš být celou noc v pohotovosti, není moc pravděpodobné, že bys usnula tvrdě.
Nepíšeš nic o příčinách té nespavost - máš nějaké starosti, jsi zdravá, bereš nějaké léky, které můžou narušovat spánek, je v okolí hluk nebo cokoli jiného? Bez řešení příčiny je často nespavost neřešitelná.