30.12.2010 11:18:58
Maťa.
Re: Inkontinence
Dokázala som sa zbaviť, ale posilovala som svalstvo (a posilujem), veľakrát denne, viacmenej vždy, keď si spomeniem.
Pri čuraní mimo iného skús zadržať a pustiť, zadržať a pustiť - tiež cvičenie.
Moja mama bola práve teraz na operácii, ale u nej to bolo nutné, nám by malo stačiť to cvičenie v našom veku.
Ale keby..tak tá operácia pomohla a veľmi. Už má klid.
Odpovědět