30.12.2010 11:29:01 Jahodová
Re: Inkontinence
Maťo, díky za odpověď.
Já jsem ty kuličky už kdysi zkoušela, nic moc to se mnou nedělalo. Takže to beru opravdu ryze z cvičebních důvodů
S posilováním pánevního dna jsem začla dávno, ale je mi to nepříjemné, takže se nemůžu donutit. Četla jsem, že je potřeba tuhle fázi překonat, že pak je to posilování snazší, ale zatím se mi to nepovedlo.
Odpovědět