Re: Mám nadváhu, protože nerada jím

Tak jsem četla diskuzi, samej inžinýr Havlíček je to tady. Jinak to mám obdobně jako ty, trochu mě obtěžuje myslet na jídlo dopředu. Pro mě by asi bylo ideální, kdyby mi někdo vařil a vždycky by se jenom ozvalo: "Oběěěd!", pak bych s tou pravidelností problém neměla. Snažím se hlídat, abych jedla 5x denně, už mám vymyšlenej systém, teď se snažím dbát na tu pravidelnost. První 3 jídla jsou vesměs v pohodě, snídám doma, k sváče nakoupím jogurty, oběd si přinesu z domova. Ale jak přijdu z práce domů, stává se, že tady něco udělám, ještě tohle a kytky zalít a tohle otřít - a pak na to zapomenu. Pamatuju, že i jako dítě jsem jedla nepravidelně, nevím, jestli si ten zlozvyk táhnu s sebou.