Re: Úzkost po maturitě? Náhlé zdravotní potíže? Co všechno může být způsobeno stresem?

brečení je vždycky dobře - uvolňuje endorfiny (nepletu-li se),

ale jinak holky mají pravdu a ty děláš dobře s tím cvičením, já cvičím také jógu, pomáhá mi i psychicky

Já antidepresiva beru, mám za sebou trochu napínavých pár let, pak mne to dohnalo.

Možná sis zablokovala z toho stresu, který jsi nevnímala, záda a krční páteř, tak jsem vlastně přišla na své potíže já, cítila jsem se psychicky dobře, ale fyzicky nic moc, brnění rukou, potila jsem se,
pak jsem si ještě naložila trochu toho stresu, protože mne to vůbec nenapadlo, že to může být psychika a vyústilo to až v panické pocity, pak je to začarovaný kruh.

Děláš dobře, že to řešíš hned v zárodku.