18.12.2012 11:54:41 x x
Re: Zdravý jídelníček
Já jsem během půl roku shodila 20 kilo a dělala jsem to tak, že jsem hlavně vysadila všechny uzeniny a vařila nejvíc ze základních surovin. Základem je jíst vše v přiměřeném množství a upravovat jídlo spíše dušením a vařením, než smažením a pečením.
Odpovědět