Re: Uhlvodanová+akupunkturní dieta

Salámy, párky, klobása... Vážně věříš tomu, že zhubneš a váhu si pak udržíš?
Nevěřím tomu ani za mák. Každá jednostranná dieta vede nevyhnutelně k jo-jo efektu. A zrovna párky, salámy a klobásy nejsou nic zdraví prospěšného. Jediné, co dlouhodobě funguje, je vyvážená strava, dostatek tekutin, kalorický příjem dle vlastního metabolismu, výdej energie pohybem a spánkový režim.
Podle mě se tím, co děláš, budeš jen psychicky a fyzicky týrat. Bez naděje na dlouhodobé zhubnutí.