Re: Krabičková dieta
Jednou jsem zkusila krabičkovou dietu na dovolené. Do té doby jsem si myslela, že jím malé porce, ale pohled na krabičku mne vyvedl z omylu.
První 3 dny jsem měla hlad, ale pak už si tělo zvyklo.
Za dva týdny jsem zhubla 3 kg, což mi stačilo.
Hlavní pozitivum vidím v tom, že si člověk uvědomí, jak veliké porce by měl jíst. Ve složení potravin jsem měla jasno už před tím.
Odpovědět