8.1.2014 11:16:22 Edysha
Re: Čím je nasytit?
A co najit nejake jednoduche recepty, ktere by si zvladli ukuchtit sami? Rizoto, file s bramborem v troube, rybi prsty apod. Pak stanovit pravidlo, napr. prvni svacina vzdy ovocna, druha lehke jidlo, treti zeleninova, ctvrta
mlecna. Ovocny salat s prazenymi vlockami
by taky urcite zvladli, mrazenou zeleninu
na masle taky. Proste sestavit takovy jednoduchy ramcovy jidelnicek
na tyden a dle toho jet.
Odpovědět