6.8.2015 22:46:21 Ropucha + 2
Re: Metabolic balance
"Neděláme někde chybu s jídlem 5-6 krát denně?
Já osobně jím 2x, max. 3x denně, více nemám potřebu (nadváhou netrpím).
Ale u malých dětí si to neumím moc představit, moje děti by čtyři nebo více hodin mezi jídly asi nevydržely. Jedí svačiny, obědy i večeře a jsou štíhlé.
U dětí bych se soustředila spíš na skladbu jídla, než na vynechávání svačin. Vyloučit sladkosti a sladké nápoje je určitě pozitivní, ale dlouhé pauzy mezi jídly a pozdní večeře po francouzském způsobu na mě moc pozitivně nepůsobí.
Odpovědět