Re: Jak omezit, potlačit chuť na sladké?

Já mám na sobě vyzkoušeno, že pomůže sladké omezit. Prostě nedat si každý den sladkost nebo sladké pečivo a ta chuť se pak sníží. Na mě to funguje spolehlivě, ze začátku s tím bojuju, ale pak to opravdu funguje a já zjišťuju, že jsem pár dní sladké neměla a jde to. Rozhodně bych si ho úplně nezakazovala, to je něco, co se dodržet nedá. Já si ho radši dovolím Už kdysi dávno jsem přestala sladit čaje, teď jsem nahradila ovocné jogurty bílýma a tělo si zvyklo a když mám výjimečně ovocný jogurt, zdá se mi moc sladký. Kávu si teda sladím, ta mi bez cukru nechutná, ale už jsem taky přešla na poloviční dávku.