Re: Jak omezit, potlačit chuť na sladké?

Jájo, jsem sice úplně zdravá, ale potřebovala jsem zhubnout a tak nějak se cítit lépe. Bez sladkého se neobejdu, doživotní abstinenci bych považovala za týrání, ale moc mi pomohlo snížit množství sladkého na polovinu. Nejím šlehačkové zákusky apod, čokoládu minimálně,bonbony nikdy, ujíždím na ovocných a jiných buchtách, koláčích apod. Takže si vše půlím až "třetím", k odpolednímu kafi opravdu jen malý kousek. Tělo se uspokojí a výčitky nemám, ono to opravdu pomáhá. Zhubla jsem a cítím se mnohem lépe. A taky se tenhle systém mnohem snáz dodržuje. Nevím, zda by to byla cesta pro Tebe, ale za vyzkoušení nic nedáš.