Re: Dieta pro školáka

jo A JEŠTĚ třeba k snídani je super ovesná kaše.. s drcených vloček, kupuju buď v lídlu, tam teď mají třídruhové nebo emco.

buď s mlékem, pokud nemůže, jde i s vodou, za minutu v mikrovlnce hotové, já si do toho dávám banán, nebo jabko... můžeš pár oříšků.
Pokud potřebuje přisladit, tak medem, javorových sirupem, když mu toho uděláš misku, tak bude ho to zasytí na dlouho a je to kvalitní, žádná chemie.

Mě to nejstarší nejí, ale prostřední dcera to má moc ráda.. a já to snídám 90% roku, nemůžu si to vynachválit.
Kaloricky žádný nátřesk, ale výživově a na zasycení super.
Teď mi i říkal kamarád, že dělají i na slano, s cibulkou... kouskem šunky.. strouhaným sýrem a tak.