Re: Jak být pozitivnější?

Tak jsi k tomu ještě nedozrála
Vždyť píšu, že člověk to musí chtít sám kvůli sobě, jinak to nebude fungovat. Někdo v určitém věku dojde k tomu, že mu už není dobře v neustálém pesimismu, tak to zkusí změnit. No a ono to jde
A hlavně, nikdy není na škodu lépe poznat sám sebe, prozkoumávat svoje motivace, PROČ něco nemám rád, a něco jo, PROČ reaguju tak, jak reaguju... Často totiž člověk zjistí, že některé reakce byly tak nějak zbytečné, nebyl k nim důvod a podaří se najít lepší cestu. Zkrátka vždycky je co zlepšovat (pro svůj dobrý pocit, ne kvůli okolí). Příjemným bonusem je větší pochopení chování ostatních

Ovšem pokud byl důvod nasadit AD, tak je to přece úplně jiná situace, několikrát tu zaznělo, že se záměrné budování pozitivního náhledu netýká člověka s depresí.