5.4.2019 9:52:12 Lefff
Re: Porušování diet
Marko,
přesně
A co se fitka týká, Š+G a jejich cvičení s kolečkem taky má něco do sebe: "Důležité je při cvičení spadnout na bradu, rozbít si ústa, která pak nemohou přijímat potravu, a zhubnutí přijde samo."
Jak vás tu tak čtu, jsem ráda, že v tom nejsem sama. Mám o 7 kg víc, než chci mít, a nemám vůli nekoupit si tu valašský frgál, tu kofilu, tu arašídy v čokopolevě... Pohybu mám dost, denně jsem hodiny na nohách a dost nachodím, ale bez rozodnutí a pevné vůle (dokázala jsem v minulosti shodit 14 kg poměrně rychle) jsem v loji. Na Mačingovou teď chuť nemám, budu muset zavést něco jiného. Máte některá zkušenost třeba s metabolic balance, nechala jste si dělat krevní testy a jídelníček na míru?
Odpovědět