30.7.2020 16:23:49 Martina, 2 kluci
Re: Přerušovaný půst
Obvykle bez kontroly mám režim 16/8, který mi vyhovuje jako běžný. Občas se to posune až na 18/6, taky nevadí. Výjimečně to vyjde ještě hůř a to se pak vymstí minimálně další dva dny - nepohoda, divný chutě,...
A teda nehubnu, ale taky po tom nijak významně netoužím. Chci mít sílu, obratnost a vytrvalost a to se s hladem neslučuje.
Odpovědět