Re: Snížení hladiny cukru v krvi

Hladina krevního cukru se dá dobře ovlivnit stravou a pravidelným pohybem (když ještě nejsi diabetik).
Správných cest je určitě víc. Nejjednodušší mi přijde dodržovat racionální stravu s omezením jednoduchých cukrů, bez vysoce zpracovaných potravin (i tučných jako jsou uzeniny a paštiky), prostě vařit ze základních surovin.
Dobře se na netu hledá dieta při těhotenské cukrovce, možná by stála za vyzkoušení.
Kdysi mě to dost zajímalo, ale je to dávno, hodně jsem zapomněla.
Bylo by dobré vědět, co jíš, jak často a jak jsi na tom s pohybem.