19.2.2022 18:45:23 Jana HOrazdova
Re: chronický zánět achillovky
Lýtka jsem protahovala, vůbec mě to nebolí a je to bez efektu. Zkoušela jsem i ten cvik klesající a stoupající chodidlo na schodech, taky mě to nebolí (prý to má bolet) a taky je to bez efektu. Hodně zkouším i stát na jedné noze, nmevidím efekt...
Odpovědět