20.5.2024 23:35:12 Len
Re: Jak se máte vy?
Beh je pro me jedina pohybova aktivita, ktera znatelne vyplavuje endorphiny. Nejak jsem k tomu dospela, v detstvi jsem behala sprinty v atletickem oddile, to mi ted uz moc nevyhovuje, beham obden 5+km. Ted me brzdi teple pocasi a alergie a je to znat, nalada na bodu mrazu. Jine sporty/pohyb zadny endorphin nevyplavi. Jeste driv sjezdove lyzovani, ale na stara kolena se bojim vysek a rychlosti. Beham kvuli psychickemu zdravi, hubnout ani trhat rekordy nepotrebuju. A jo, tesim se na kazdy dalsi beh.
Odpovědět