Diskuze : Hlavní : Vegetariánství

člověk je všežravec, od přírody, není úplně dobrý dokazovat přírodě, že je blbá a my jsme chytřejší a víme líp, co máme jíst

Na druhou stranu, dospělí ať dělají, co chtějí
vadí mi ale vegetariánský a veganský rodiny, děti se za sebe nerozhodují a měly by mít stravu vyváženou a přirozenou

Pokud vyřadíš maso, a nenahradíš ho dostatkem bílkovin, třeba jíš místo toho jen zeleninu, tak seš nedožraná a přibereš raz dva.

Vegetariánské jídlo není normální jídlo bez masa. Chce to trochu skládat a přemýšlet. Než se ptát na rodině, doporučovala bych kvalitní literaturu.

Jak můžeš napsat, že je to nesmysl, když jsem to zažila na vlastní kůži.
Tak jasnè, že jsem nenahradila maso zeleninou, ale přílohama.

Lenko, pokud jíš vývary, omáčky z nich a mleté maso, pak jsi v úplně jiné situaci než zakladatelka. Když přidám zeleninu do pekáče, kde se peče kuře, získá samozřejmě úplně jinou chuť a vůni než připravovaná s bylinkami a olivový olejem. Pokud ale zbytek rodiny a priori odmítá např. luštěniny, nezbyde než vařit více jídel nebo více plánovat a kombinovat.

Inko, já jsem při svém vegetariánství za půl roku bez snahy zhubla 4-5 kg, bylo to ve váhové kategorii 60-65, takže celkem viditelně.