| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Chci zhubnout a nejsem schopná držet dietu nebo cvičit

 Celkem 88 názorů.
 Insula 


Téma: Chci zhubnout a nejsem schopná držet dietu nebo cvičit 

(14.8.2012 16:41:25)
Vím, že je to asi blbost a pořád si to opakuji, ale já prostě nejsem schopná držet dietu, cvičit. Ukamenujte mě, říkejte mi, buď si tlustá (pravda 20 kg dole ale již dva roky ani deko), ale kdo má zkušenost, odpovězte. O neúčinných přípravcích na hubnutí tu bylo napsáno mraky příspěvků, ale protože se mi pořád vkrádá na monitor jedna pitomá reklama, tak se ptám. Znáte někdo tento a máte s ním jakékoliv zkušenosti??? Weight Loss. Děkuji.
PS: Neraďte, jak zhubnout. Všechny fungující způsoby znám. A právě jím zmrzlinu. ~d~
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 16:58:30)
Ale ano. Ale zase zhubla. Mám taková 4 až 5 kg, která se pohybují tam a zpět bez jakékoliv příčiny, zdá se. Ať jím nebo nejím, tak prostě je naberu a pak zase z ničeho nic shodím. ~n~ Přitom jím pořád stejně. Bohužel 20 kg je prostě málo. Pořád jsem tlustá. ~n~ Nejsem moc vysoká a jsem stále v pásmu obezita. ~n~ Abych se dostala do normálu, musela bych zhubnout ještě 14 kg. ~n~ A za poslední dva roky jsem se nehla. Ale není to pro mě žádná novinka. Po porodech mám prostě váhu, na kterou zhubnu a pod ní jsem se už nikdy nedostala. ~n~ A těch 20 kilo jsem zhubla díky tomu, že jsem pracovala na noční, dřina, obrovský stres (napadání ze strany kolegyně) a téměř žádné jídlo a i tak mi to trvalo rok. Nic zdravého v tom nebylo. Už jsem rezignovala na všechny správné a normální způsoby, neboť nejsem schopná je dodržet. Navíc nemám na zdravou stravu peníze. Zní to jako utopie, ale ovoce a zeleninu nechám dětem. Sama si jí dopřeji vyjímečně. Nemám na peníze. ~n~
 koré 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:07:16)

~x~ Insulo, tak "jen" z ovoce a zeleniny bys stejně živa být nemohla. (Ale myslím, že třeba mrkev je dost levná, a jde ji jen tak chroupat, salát ze strouhané, podusit...) Zkoušela jsi třeba vařit si luštěniny na různé způsoby? Jsou levné, zdravé a zasytí.
 hokkaid 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:11:39)
A zároveň fungují i jako pohon...~t~
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:13:24)
Myslíš, že bych měla někam střádat??? ~t~ Vzhledem k diskuzi o krizi??? ~t~ Topím plynem, třeba to není takový rozdíl zemní nebo bio. ~t~
 Jana + 3 rošťáci 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 18:58:57)
To u nás taky a seďte potom v obýváku, kde je 5 ledí, tkeří konzumovali čočkovou polívku, navíc na druhé bylo kysané zelí, brambor a černý prejt,t akže denska tu bude HUSTO!!!!!
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:12:12)
Řekla bych, že luštěniny moc dietní nejsou. Zdají se mi dost kalorické. Jinak na mrkev má alergii. Lechtá mě po ní v krku. Stejně tak po meruňkách, broskvích, banánech a samotných rajčatech (když jsou v salátu, tak nic). Možná bych ještě na něco vzpomněla. Jo, ořechy. Tedy pokud se už nedá sloupnout ta hořká slupička (mandle i lískáče).
 Velšice 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 18:27:20)
Insulo, taky mám hluboko do kapsy, ale na něco je vždy. Okurka nyní stojí kus od 7 - 15kč, ledový salát taktéž a máš ho navíckrát. Mrkev? Kedluba? Co tě pak vyjde levněji?
 MrakovaK 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:16:45)
nemáš peníze na ovoce a zeleninu? A na podvodné reklamní produkty peníze máš? Podle mě nefunguje žádný.~d~
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:31:45)
Tato reklama slibuje viditelné změny bez změny jídelčku (vím, jak to zní). Hubnutí je jinak dlouhodobý proces, který obnáší spoustu zdravé a drahé stravy. Rozhodně vyjde na víc, než preparát.
 Haaribo 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:33:54)
Možná by ses divila, jak dlouho ti jídlo vydrží...
 Martina, 3 synové 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:35:15)
Ftip je v tom, že pilulky na zhubnutí neexistují. ~b~ Bohužel. Ani na ztloustnutí.

Je to jen v jídle a pohybu. ~b~
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:39:28)
Existují. Alli. A musím říct, že ač moje kolegyně říkala, jak po něm běhala na záchod, kdykoliv snědla něco, co neměla, světe div se, já ne. Prostě jednou za den na záchod (což je tedy víc, než můj standart). Jenom mě po něm pořád bolelo břicho a zdálo se mi, že se motám. Myslela jsem, že mě to donutí jíst zdravě. Nedonutilo. Pravda, zkusila jsem jen na pět dnů (co kolegyni zbylo) při dovolené. Možná déle by fungovalo. Vím, že nefunguje přímo na hubnutí, ale mělo by donutit hlídat si stravu.
 Martina, 3 synové 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 16:55:01)
Nevěř reklamám! ~o~ Těm nejvlezlejším nevěř vůbec! ~o~
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:00:35)
Vím, ale mám cukání v ruce, tak se jen chci ujistit někoho, kdo vyzkoušel, že je to blbost. Aby mě ta ruka přestala zlobit. ~:-D
 Purpura 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:09:30)
Insulo, zkušenost nemám, ale začít musím také...mám od manžela nůž na krku a má bohužel pravdu. Mám o 40 kilo víc než při svatbě~o~
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:14:20)
Tak začni. Mě manžel utekl a toto byl také jeden z důvodů. I když po něm nebrečím. ~;)
 Purpura 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:17:52)
To myslíš vážně???? Utekl kvůli tvé tloušťce?
 calvin 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:22:52)
Purpuro já tomu věřím, můj k tomu nemá daleko.
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:48:20)
Ano. Byly i další věci, ale toto mu vadilo hodně. Nedivím se mu tolik. Věděla jsem to. Zhubla jsem, ale když mi řekl, že mých 20 kg je směšných, nebyl další důvod se snažit. Možná kdyby řekl, sluší ti, jen tak dál.... nevím. ~d~ Mimochodem není to tak málo častý důvod. Divila by ses.
 Inka 
  • 

Re: Hubnutí po x-té 

(15.8.2012 11:02:06)
To je hezký, to si vytisknu na ledničku.
 Purpura 


Re: Hubnutí po x-té 

(15.8.2012 11:41:54)
To je krásné a motivující, díky......
 LOUČÍM SE 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:15:15)
No a na tohle peníze máš? To je blbost a co jíš nezdravého a levného. Já teda raději jím zdravě a hlavně mi to třeba přijde levnější. Nechci poučovat, ale to mi přijde jako alibismus.
Levné zdravé jídlo:
Kuskus s cukinou, čočka, fazole, ta ti dá bílkoviny, tak nemusíš tolik masa. Ta zelenina a ovoce není zase tak drahá, šak jí nesníš kybl, třeba kedlubna, ta tě za 5kč zasytí.
Já nevím, je toho spousta. Ale spočítej si kolik dáš za ten přípravek a zkus si místo toho koupit něco zdravého, co píšeš, že si teď nemůžeš dovolit a uvidíš. Takhle když jíš nezdravě akorát tě honěj chutě.
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:52:06)
Jak už jsem psala. I kdyby to vyšlo levněji. Nedokážu to. Miluju všechno jídlo a kedlubna mě neuspokojí. Mimochodem, kde kupuješ za 5 Kč????
 růžová 
  • 

Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:46:45)
Insulo, byla jsem u obezitologa, primář Suchařípa, byl sice příjemný ale velice rád zkonstatoval že hned viděl že mám mnohem víc než uvádím (i mě to na váze překvapilo, ta naše váží blbě) a doporučil: bandáž žaludku, orlistat a obezimed, na bandáž jsem jít odmítla, to můžu rovnou hladovět, ty přípravky stály přes 2000 a stejně nepomohly, můžu ti je poslat, teď jsem zamilovaná (je mi 43) mám 36 kilo dole a chystám se znovu vdát.
 růžová 
  • 

Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:49:24)
jo alli ti můžu poslat taky.
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:53:21)
Klidně pošli, pokud nezvyšují krevní tlak.
 růžová 
  • 

Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:58:59)
Doktorka mi řekla že to můžu zkusit? Adresu?
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 18:00:52)
Napiš na mi na mail, sem jí vkládat nebudu. Kolik to bude stát???
 Haaribo 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 18:12:29)
Insulo, k těm lékům, co si chceš nechat poslat - Obesimed je vlastně Meridie, dělá závažné komplikace kardiálního charakteru, proto byla stažena z trhu. I přesto se ovšem prodává. Já si ji taky nechala napsat a po jedné jsem už další nevzala, měla jsem pocit, že mi srdce vyskočí z těla.
A Orlistat je vlastně Alli, jen tuším, že obsahuje dvojnásobnou dávku účinné látky. Tak si to dobře rozmysli, ať si neublížíš!!!!
 M.Butterfly 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 22:25:53)
Obesimed není Meridia, to si pleteš s Lindaxou, oba přípravky už byly před pár lety staženy z trhu. Obesimed je přírodní "nabobtnávač" obsahu žaludku. Bohužel taky příliš nefunguje... ~a~
Orlistat - ano, je to v jedné tabletě dvojnásobné množství preparátu Alli. Účinky podobné, akorát dvojnásobné ~;)
 calvin 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:20:51)
Insulo zkušenost mám. je na h... stejně jako všechny ostatní. Vyhozený peníze.
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:54:13)
Děkuji. První se zkušeností. To potřebuji slyšet. Jen další...
 Jája 
  • 

Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 21:39:43)
Další zkušenost by mohl být můj dneska už ex. Koupil si cosi od Herbalife, dvakrát. Vyhodil asi 4.000. Měl po tom zhubnout, ale nabral asi 8 kg. A to to bral neskutečně opctivě, přesně tak, jak se to brát má.
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(15.8.2012 19:13:24)
Moje kamarádka po Herbalifu zhubla téměř 30 kilo.
 Haaribo 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:31:04)
Insulo promiň, ale píšeš tady, že na zeleninu peníze nemáš a na "zhubnutí" těch zbylých kil potřebuješ alespoň 3 balení, to jsou minimálně 3000,- (když tedy pominu, že účinek to nemá žádný jako všechno)... Působíš na mě na diskuzi rozumně, tak přestaň blbnout, vyhazovat zbytečně peníze a trochu zapracovat na jídelníčku, ev. na pohybu. Už jsme to spolu řešily a jde to fakt samo, jen to chce dostat pod kůži!!!
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:36:27)
Nemám vůli. Prostě nemám. Ukamenujte mě. Ráda jím. Když vidím jídlo, neudržím se. Když mi to chutná (a já nejsem moc vybíravá), sním to. Je to jako droga. Nejde mi přestat. Milionkrát jsem si říkala, nejez k obědu pět knedlíků (snažím se jim vyhýbat, ale někdy se v práci prostě nedá vybrat), sněz jenom půlku porce. Nedokážu to. Chutná mi to, sním to. Dokonce ani bulimička by ze mě nebyla. Nejsem schopná tu dobrotu vyzvrátit. Což je asi dobře. Teď si už v práci většinou nedávám polévku (miluji ty husté, vývary nejím) a místo ní, si mohu vzít malý salát. Ale to je prostě málo. O cvičení mi nemluv. To je další kategorie. Vím, že stačí málo, ale nejsem schopná. Raději přestanu jíst úplně. Neumím jíst jen trochu. ~n~
 M_ 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:37:50)
Tak si musíš najít nějakou motivaci. Chlap aby ses líbila, dosažení nějaké váhy, míry apod.
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:45:32)
Chlap je to poslední, co by mě donutilo. Asi můj příběh neznáš. Zvedá se mi z chlapů žaludek. Možná je to způsob, jak zhubnout. ~t~ Najdu si chlapa a budu pořád zvracet (pokus o vtip). A když slyším příběhy z okolí, tak nemám absolutně žádný důvod, si nějakého hledat. Sama jsem neměla štěstí na "normálního" chlapa nikdy a teď se to už asi nezlepší. O tom, že nemám kde si ho najít, ani nemluvím. Navíc všude slyším, kde co je a je mi zle.
Motivaci hledám cca 10 let. Nenašla. Není nic, co by mě donutilo. Na hadry nejsem, chlap není důvod. Ani já sama nejsem důvod. Nejsem spokojená, ale nepřinutím se. ~n~~o~ Dřív ano. Teď ne. Asi je to způsobené vidinou mě samotné. Nemám se ráda, nezáleží na mě apod. Třeba by to chtělo psychologa, ale tam mě neposílej. Nesnáším doktory. Také proto jsem nikdy nevyhledala dietologa. Když k doktorovi, tak jedině zubař, gyndař a pak když umírám. Jinak ne. ~d~ Jsem magor. ~d~
Zbývá mi už jedině bandáž, o které uvažuji již dlouho. Ovšem musela bych to zase vzít přes ty doktory. ~d~
 Martina, 3 synové 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:50:41)
Vynech i zubaře - rozsáhlý zánět okostice zredukuje hmotnost velmi výrazně. ~;)
 Nana 
  • 

Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 19:53:23)
Myslím, že před bandáží žaludku či jiném podobném zákroku, by tě na nějaké solidní klinice k psychologovi stejně poslali. Já na jednu chodím, na bandáž nemám BMI ani věk (musela bych si to asi platit) a navíc to nechci, radši chodím "blít" svoje problémy jejich psycholožce a doufám, že se mi rozsvítí. Ale chápu tě, taky všechno vím, ale ta vůle není, prostě to jídlo mě vždycky (teď už jenom někdy :-) ) zláká...... A abych odpověděla na otázku: ten preparát co uvádíš neznám. Znám Alli (resp. tu silnější verzi co je na předpis, nevím teď název, ale účinná látka je Orlistat) - nepomohlo měla jsem po něm zácpu :DDDD, Meridie - nepomohla, necítila jsem žádné účinky, Adipax retard - brala jsem před 100 lety, byla jsem vyspídovaná, nespala jsem, hubla jsem ,ale začala jsem se bát, že mě zabije Adipex nebo já zabiju někoho - byla jsem nervní, vzteklá atd.... bohužel vím, že "preparáty" nejsou řešení, ale byla bych moc ráda, kdyby bylo, kdyby to někdo vyřešil za mě.....
 Karmelka 


Re: Hubnutí po x-té 

(15.8.2012 8:55:16)
dle toho co pišeš je problém uplně někde jinde a řešit se to opravdu dá.ale né dietou ,ale jinak.~;)
 Haaribo 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:39:38)
Přestat jíst ti nic nevyřeší. Podívej, já si prostě nosila jídlo do práce a bylo. Byla to teda taška krabiček, ale vlastně jsem pořád jedla. Něco ti povím, taky zrovna nemám vůli, ale když jsem s tímhle začala, byl to boj, ale ty kila dole relativně snadno byla veeeelkou motivací.~R^
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:55:43)
Další problém. Snídám po čtvrté hodině a další jídlo mám v 10:15. Dřív se najíst nemohu a nesmím. ~n~
 Haaribo 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 18:16:07)
Opravdu nesmíš, nebo si myslíš, že nesmíš? Já si to totiž myslela taky a ono to šlo. Svačina je na 5 minut.
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 19:15:05)
Opravdu nesmíme. Jíst může jen ten, kdo to má od lékaře specialisty. Tím se myslí hlavně cukrovkáři. V osm máme pětiminutovou pauzu, která ovšem není na jídlo. Bylo nám to mnohokrát zdůrazňováno. Jediné místo, kde můžeme jíst, je záchod. :-© A nesmí nás tam načapat šéf. To je vytýkací dopis. Já tam samozřejmě jím. Většinou ovoce.
 Sengam 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 19:24:58)
Tak běž za obezitologem a on ti napíše, že musíš jíst svačiny:-)
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 19:30:08)
To neuznají. Musí to mít důvod jako diabeter. Obezitu lidé neberou jako nemoc. Navíc rada většinou zní "nežer". Málokdo si uvědomuje, že je to přesně naopak. Jinak papír, že musím jíst, by mi určitě napsal každý doktor, neboť nejíst cca 5,5-6 hodin není prostě normální. ~a~ Argument našeho šéfa, že nejsme děti a vydržíme to, je komický. Navíc prý máme snídat. Ale já snídám!!!!! Ve čtyři ráno. ~:-D
 Sengam 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 22:01:04)
A to pracuješ od šesti? Co kdyby ses nasnídala ve čtyři a pak těsně před šestou si ještě vzala něco před směnou na šatně?
Moje tchýně to taky tak měla:-(
Nemohla svačit, dokud jí pak dr nenapsal, že je cukrovkářka.
:-(

 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(15.8.2012 19:17:15)
Čím častěji jím, tím víc mám hlad, tím víc toho sním. Jak začnu jíst, tak se tak rozjím, že jím pořád a pak tedy hlavně po příchodu z práce. To mám vyzkoušený. ~n~
 MarianaN 


Re: Hubnutí po x-té 

(15.8.2012 9:22:11)
To jsou strašné podmínky ~e~~e~~e~ Novodobé otrokářství ~o~ Taková neúcta k lidem ~n~ Kde to jsme????????

Nějaký supermarket? Nebo asijské automobilky?
 Karmelka 


Re: Hubnutí po x-té 

(15.8.2012 9:33:12)
MarianaN-bohužel je to dost časté taky znám.
a nikdo s tím nic nedělá.dokonce ani uřady,které by to měli hlídat.~q~
 Xantipa. 


Re: Hubnutí po x-té 

(15.8.2012 11:02:52)
Je to časté, já pracuji v kanceláři a běda, jak by mě šéf vyčápl jíst mimo řádnou polední pauzu.
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(15.8.2012 19:15:22)
Ani jedno.
 Martina, 3 synové 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:41:41)
Já nejlépe zhubnu v lesích: dlouhatanánské procházky s malým chlebníčkem. ~R^

A v práci, tam žiju nejzdravěji - mám jen co si přinesu, není přísun potravin a cigaret zvenčí. ~x~
 Míša+1 
  • 

Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:34:05)
PEVNÁ vůle a nejíst sladké a zmrzliny. :-)
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:56:38)
Kde se dá koupit???? Nemám jí.
 Míša+1 
  • 

Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 18:56:12)
No jo,já taky nemám pevnou vůli,tak se mi to radí,co?..večer se vrhnu na sladké.Teď mám nějakou virózu a dietu,tak si od toho slibuji,že zhubnu.Mi stačí 6kg. :-)
 MarianaN 


Re: Hubnutí po x-té 

(15.8.2012 9:26:44)
Když má člověk dobrou motivaci, tak vůle se už najde lehce ~d~ Takže hledej motivaci ~;) Nejspolehlivější motivací by měl být člověk sám - dělej to pro sebe, pro své zdraví, pro svůj dobrý pocit... A pak, když se člověk překoná a dokáže něco těžkého, nabije ho to neuvěřitelnou energií, pocitem radosti a taky štěstí a hrdosti a může to být cesta k lepšímu sebevědomí ~x~
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(16.8.2012 4:54:47)
Hledám už cca 10 let a nenašla jsem, takže nemá smysl pokračovat v hledání. Je to začarovaný kruh. Vím, že bych to měla dělat kvůli sobě, ale nemám se ráda, nezáleží na mě..... takže tam opravdu motivaci nenajdu. ~n~
 Zd a tři 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 17:34:27)
U mě zafungovala finanční-redukční dieta, když jsem studovala v Německu. Neměla moc peníze- tutíž jedla málo+ pořád někam chodila pěšky (MHD byla taky drahá). Domů jsem přijela lehce podvyživená, ale díky tomu nemám teď po porodech metrák, ale o něco míň - přibírám postupně pořád, zas by to chtělo nějaký ozdravný pobyt ~o~.~o~
 Jasenka2 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 18:23:55)
Insulo,

docela ráda pročítám blog protivné blondýny a pamatovala jsem si, že jsem tam o těchto pilulkách četla, mrkni na odkaz, myslím, že ti to zachrání koruny.
Mimo jiné, potřebuji také zhubnout, kdyby si chtěla, můžu poslat na tvůj mail mou mailovku a můžeme se zkusit vzájemně podporovat o "začínám opět hubnout" už bych pomalu mohla psát knihu ~q~ Když Pán Bůh rozdával vůli, já jsem 100% byla úplně jinde.

http://www.protivna-blondyna.cz/2012/01/najdi-deset-rozdilu.html
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 19:32:25)
Vzpomněla jsem si na odpověď mojí kamarádky, když se jí ten její ptal, kde má prsa, tak odpověděla, že když pánbůh rozdával prsa, tak stála frontu na ...... nejde to sem napsat. ~t~ Dostala bych asi ban. ~t~ Možná si domyslíš.
 7kraska 
  • 

Re: Hubnutí po x-té 

(15.8.2012 12:25:58)
takovou dietu jsem mela pred 20ti lety na studiich v UK...nemela jsem moc penez na jidlo a porad jsem musela chodit pesky, pozdeji jsem si koupila kolo...vetsinou jsem jedla ovesne vlocky uvarene ve vode
 7kraska 
  • 

Re: Hubnutí po x-té 

(15.8.2012 12:29:53)
jinak ja osobne doporucuji na hubnuti plavani....pred 10ti lety jsem zhubla plavanim 18 kg za pul roku, jedla jsem normalne, jen jsem obden plavala....pak jsem si tak zvykla obden plavat, ze jsem do bazenu musela...a potom jsem mela desnou radost ze shozenych kil, kupovala nove obleceni atd. - a uz to jelo

taky jsem pila litry zeleneho caje

ted mam ovsem opet nadvahu, po diteti a taky mam problem s vuli a s nedostatkem casu

a jeste mam jeden tajny recept, ktery je hodne nevedecky, takze bych ho nechtela psat sem, Insulo, napis mi na 7kraska@post.cz a ja To ho poslu

 Xantipa. 


Re: Hubnutí po x-té 

(15.8.2012 13:17:39)
Plavání na hubnutí nefunguje - to už vím 100%.~;)
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 18:04:33)
Pište dál, jdu se psem, abyste neříkali, že jen sedím u PC. ~:-D
 hokkaid 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 18:24:22)
Insulo - a proč teda vlastně zhubnout chceš? Stejně se nemáš ráda, nezáleží ti na chlapech, oblečení...tak proč máš přinejmenším asi pocit "že bys měla"?
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 19:37:12)
Bývala jsem štíhlá a jedla jsem jako mlejn. Možná si říkám, že když zhubnu, budu se mít ráda, ale nemám tu vůli/motivaci. Je to začarovaný kruh, ze kterého neumím vystoupit. Navíc mám prostě pocit, že toto není moje tělo. Hnusí se mi. Jen pro to nedokážu nic udělat, nic obětovat. ~d~ Ať si vezmu na sebe cokoliv hezkého, stejně si řeknu "fuj, ty si hnusná a tlustá, vypadáš v tom šíleně". Ale to je tak všechno. Místo, abych vyběhla ven, dám si zmrzlinu. ~n~
Mimochodem jsem si často říkala (jako mnozí), jak může být někdo tlustý, že se sebou nic nedělá apod. Teď chápu. A další věc je, že se na mě moje okolí dívá pohrdavě. Stejně jako jsem se já kdysi dívala na tlusté lidi. Teď jsem v jejich kůži a vím, jak se cítí a jaký je to boj. A taky vím, že není zdravé být tlustá.
 Razivia 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 19:53:10)
Insulo, zkus toho psychologa ~s~... Když se nemáš ráda, můžeš mít těžko motivaci. A to není nic, s čím by nešlo hnout. Mně by se nechtělo dělat něco, co mě stojí dost sil, pro někoho, koho nemám ráda. To pak není, kde tu vůli vzít. Když tohle dostaneš z hlavy, půjde Ti to úplně jinak, uvidíš! Moc držím palce, já to u té své kamarádky vidím a přála bych to každýmu, změnilo jí to život od základů ~;((~;((~;((
 agnes+2 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 18:35:26)
zajímalo by mě proč chceš vlastně zhubnout. Z předchozího mám pocit, že si vlastně rezignovala na všechno, nic tě nebaví, chlapi tě nezajímaj,nechceš se hezky oblíkat. Tak proč? Protože jestli fakt nemáš důvod, tak skutečně nikdy nezhubneš.
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 19:38:14)
Protože svoje současné tělo nesnáším.
 Razivia 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 19:33:53)
Moje kamarádka zhubla díky výživovému poradci z morbidní obezity na normál. Dneska jsem s ní mluvila a k dnešnímu dni má dole 75 kg!!! Už jsem to tu kdysi psala. Ze všeho nejdřív jí poslal k psychologovi. Prý se nedá moc hubnout, když člověk není v pohodě a pomůže to srovnat si priority, atd. Nechceš to zkusit? Ono sice tu vůli budeš muset v sobě najít sama (určitě jí tam někde máš ~;)), ale mohlo by to pomoct. Když ne, tak to neublíží.
Taky jsem při hledání receptů narazila na tuto diskuzi, vypadá celkem sympaticky:
http://www.baby-cafe.cz/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=40579
 Insula 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 19:38:50)
Gratuluji kamarádce. Jak vyřešila problém s přebytečnou kůží???
 Razivia 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 19:48:12)
Ona musí mít výbornou kůži, hodně se jí toho "vstřebalo". Teda vytahanou jí trochu má, ale na to, jak vypadala před tím, je to bratelný. Chtěla by na plastiku, ale nemá na to. Je to vidět na rukou v podpaží (tam nejvíc) a na břiše. Ale to břicho maj kolikrát takový i ženský po dětech... Nohy má úplně dobrý, je to tan typ "hruška", takže tam úplně extra štíhlá není.
Nikdo jí nevěřil, že zhubne. Držela všechny možné diety prakticky od dětství, včetně těch různých přípravků, teď je jí kolem 40ti a dokázala to. Do toho sekla i s kouřením - prostě začala žít úplně jinak.
 LOUČÍM SE 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 21:00:10)
A kolik vážila než začla hubnout?
 Razivia 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 21:44:14)
Přes 140.
 Jája 
  • 

Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 21:44:14)
Asi hodně, když shodila 75 kg.
 Sengam 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 22:01:46)
Razivia a jak to dokázala?
Začala se víc hýbat a správně jíst, že?:-)
 Razivia 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 22:07:51)
Jasně, ale nejdřív si to potřebovala srovnat v hlavě. Ona se teda hýbala vždycky, tam takový problém nebyl, i když to s touhle váhou zní nepravděpodobně... Dokud nezačala chodit k psychologovi, tak nehubla.
 Sengam 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 22:10:22)
Jojo, to říkají i v Jste co jíte, že hubnutí začíná v hlavě.
~;)
Insulo, musíš se naučit mít se ráda.
~s~
 Razivia 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 22:17:22)
No ona chodila k tomu chlapovi z toho pořadu :-). Prý to byly její nejlíp investovaný prachy v životě. Nejdřív jí připadal strašně drahej, ale po tom co jí dal, jí prý připadá neskutečně levnej :-)
 Sengam 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 22:33:19)
Chodila k Havlíčkovi?
 Razivia 


Re: Hubnutí po x-té 

(15.8.2012 10:55:52)
Jojo, tak se jmenuje.
 Razivia 


Re: Hubnutí po x-té 

(14.8.2012 22:15:21)
A ještě mi říkala jednu věc - že do toho musela jít s tím, že změna životního stylu je už na celý život. Že nejde o to, "držet dietu", ale žít jinak a už na pořád. To "na pořád" je na tom to nejtěžší.
A je naprosto neskutečný, co to udělá s psychikou. Začala být taková "uvolněná" nebo jak to říct. Dřív se třeba hrozně křečovitě a hlučně smála (kolikrát jsem se až lekla ~t~), teď je taková přirozenější a jen září :-). Mám z toho obrovskou radost - vždycky, když jí vidím ~;((
 Pippa 
  • 

Michel Montignac - u me fungovalo bez trapeni se 

(14.8.2012 22:15:28)
Zila jsem nejakou dobu v Britanii a tam jsem narazila na francouzskou "dietu" od Michela Montignaca. Slovo dieta jsem napsala v uvozovkach, nebot se nejedna o nejake trapeni se hladem nebo pocitani kalorii, ale o pouhou upravu stravy. Ji se pri ni tolik, ze clovek nema hlad. Pro me krome pomerne rychleho ubytku na vaze mela i dalsi velmi prijemny vedlejsi ucinek. Byla jsem najednou plna energii a velice dobre jsem spala. Prave se k teto "diete" vracim a uz ted se tesim, jak fajn se zas budu citit. Do cestiny byly prelozeny nektere Montignacovi knihy, ale myslim, ze mezi lidmi nejsou moc zname. Opravdu vrele bych je doporucila. Vse je podrobne vysvetleno a clovek pochopi, proc nejake hladoveni a pocatecni hubnuti ma za konecny vysledek spis tloustnuti a proc se nam vlastne tuk uklada a jak se ho zbavit. Tajemstvim vseho je glykemicky index a s nim spojena produkce insulinu... Zaklady diety jsou naznaceny v nasledujicim odkazu: http://www.damy.cz/index.php/doporucene-knihy/25-stravovani/34-dieta-michel-montignac
Ovsem stoji za to si precist nejakou knihu. Ja mam konkretne knihu Zhubněte a udržte váhu v každém věku -- Montignacova metoda pro ženy. Oficiální anglické www stránky: http://www.montignac.com/ Hodne stesti vsem, ktere chteji zhubnout! :-)
 Pippa 
  • 

Re: Michel Montignac - u me fungovalo bez trapeni se 

(14.8.2012 22:19:55)
Ve zminovanem odkazu na strucny nastin diety bych pouze vypustila posledni odstavec, ktery byl podle me pridan z nejake jine diety. To jsem se u Montignaca nedocetla.
 Karmelka 


Re: Hubnutí po x-té 

(15.8.2012 8:52:40)
Insula napsala jsem ti email.~3~

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.