31.10.2009 16:09:12 Kopřiva Dvoudomá
Re: Co Vám pomáhá, když vidíte vše černě a nelze z toho ven?
Běhat! Úžasně to člověka očistí... Pak taky nestavět si nějaký vzdálený velký cíle, jakože třeba dobře vychovat děti, ale malý dílčí cílečky, který se brzo splní a můžeš si říct, že se něco povedlo.
A párkrát za den se soustředit jenom na ten okamžik a programově si všimnout, co je fajn - třeba že je zlatý listí, voní vzduch a dítě se řehní, nebo tak něco. Takový cvičeníčko
Odpovědět