Re: Jíst levně = zdravě a přitom zhubnout
Helis, já lítám od rána do večera, párkát denně i krátký běh - za malým, občas je to i sprint
a stále přibírám. Mně teda hodinová procházka nepomůže. Musím mít aspon hodinu intenzivního cvičení DENNĚ. Ale kde na to vzít čas?
Ohledně jídla, mě stačí vysadit sladké. Plus to cvičení. Uzeniny a pod nejím, takže taky to mám v klidu.
Odpovědět