14.7.2010 18:36:48 rachomejtle
Re: Jíst levně = zdravě a přitom zhubnout
Taky jsem chtěla hubnout levně a zdravě, takže jsem vařila květák, čočku, ovesnou kaši, těstoviny posypané nízkotučným sýrem, brambory se špenátem, těstoviny se špenátem. K pití vodu, jinak přes léto melouny, okurky, rajčata. A hlavně neškrtat úplně sacharidy, to si pak tělo myslí, že je bída, a ukládá do zásoby.
Odpovědět