Re: Tloustnutí po AD

Ahoj Maryl, bohužel je to prostě tak, že někteří po nich tloustnou a to hodně a někteří po nich hubnou. Fakt hodně lidí po nich přibere. A tvoje váha mi nepřipadá nijak dramatická, já jsem teď pět kilo zhubla a mám 160 a 64-5 kilo a cítím se jak štíhlice. Podle mě, nechce se mi to počítat, ale jsi dokonce i s BMI v naprostý normě a nemáš nadváhu. Mně strašně pomohlo při hubnutí vynechat sladký, pít jenom neslazený nápoje, nepít ani pivko- včetně nealka a jíst opravdu pětkrát denně. Akorát teď se to zastavilo a nechce se to pohnout, potřebuju ještě kilčo, abych taky měla normální BMI