29.5.2011 15:21:16 katyn
Hubnutí - výpočet tepové frekvence
Pořídila jsem si sporttester a právě hledám jakou tepovou frekvenci bych měla mít. Už jsem našla tři odkazy, ale pokaždé dojdu k jinému číslu. Tak jsem z toho zmatená a samozřejmě se chci dopídit k ideálnímu číslu pro mě, abych se mohla během cvičení hlídat, protože asi cvičím moc a nebo málo, ale prostě nehubnu. Jinak pokud někdo znáte výpočet, tak mi je 35. Díky.
Odpovědět