Re: Hubnoucí dieta pro dítě

Vůbec bych mu nedala dietu založenou na kuřeti, já osobně nepovažuju kuřecí běžně koupené za kvalitní maso...vyhnaný práškama je to, podle mne...

Maso-libové může všechno, tedy i vepřovou kýtu a hovězí, jen trochu uber při přípravě tuk. Prostě klasická normální jídla jako rizoto, různé omáčky s rozmixovanou zeleninou, plátky s rýží atp.
A víc se hýbat - pravidelně.

U těchhle dětí je problém ten, že nechtějí pít neslazenou vodu a třeba jíst bílé jogurty s ovocem, ale pijí litry slaďáren, futrujou se sušenkama a bonbónama a jedí sladké (klidně i nízkotučné) jogurty.
Celkově jedí všeho víc, než by se hodilo na děti jejich věku.

Vím co říkám, stejný problém měl (a dosud má) můj nevlastní syn (dnes 17let a spooousta kilo navíc). Maminka to neřešila, jen my dva s manželem, a to je málo.

Já jako hodně důležité považuji konzumaci syrové zeleniny několikrát denně, takžka ke všemu - buď jako salát třeba s jogurtem, nebo jen tak, kus okurky, papriky do ruky,...
Po té zelenině člověk už nemá na nic sladkého moc chuť...

Já vždycky vařila normálně všechno - tedy třeba i guláš (z vepř. kýty) a klučina u nás i za 2 dny viditelně pohubl, má dobré spalování, ale na to množství jídla, co byl schopen sníst to prostě nestačí...

je třeba vychytat, co mu chutná a od toho se odpíchnout.
Ony navíc děti v tomhle věku nejí vše, takže chápu, že to může být problém, vařit z omezeného množství surovin...

Držím palce, ať se u Vás zadaří!