19.4.2012 19:10:45 Novitta
Re: Nový trend ve výživě - jídlo 3x denně
Já jsem právě přibrala za posledního půl roku 5kg tím, že jsem najela na jídlo 3x denně a byla to velká hloupost. Teď se těch kil nemůžu zbavit. Cvičím, jídla mám menší a většinou 5 a už se i cítím líp. Když jsem jedla 3x denně, musela jsem se nacpat, abych do dalšího jídla vydržela a pak už jsem šílela hlady. Čiže jsem se zase nacpala (nehledě nato, že mám břicho jako v 5 měsíci, dřív štíhlounké). Tělo si začalo vše ukládat a problém je na světě!
Odpovědět