Re: Ideální váha vs. stavba těla

Mariano, mám 160cm a když jsem byla na nějakém stroji, co měří svaly a tuk, tak mi vyšlo, že moje tělo bez jakéhokoliv tuku váží 49,5kg, což je váha leckteré menší holky, které je i lehce oplácaná(např jedna spolužačka ze školy)... a protože ženská by měla mít na sobě ideálně snad 11-15kg tuku, tak moje ideální váha by se měla pohybovat mezi 60-65kg. Jednou jsem měla nějakých 56kg, tělo fungovalo normálně, byla jsem štíhlá, vypracované svaly...ale míň už bych vážit nechtěla...kosti mám fakt silné a těžké...k mojí velikosti mám i veliké ruce a nohy...zkrátka jsem taková korba...