Re: Jak dalece jíte zdravě?

Podlě mě jíš prostě normálně.

Já třeba majonézu do salátu nedávám, dávám jogurt, který smíchám s česnekem a solí. Kečup doma nemá rád nikdo, takže taky nepoužíváme. Uzeniny málokdy. Taky si myslím, že jíme nějak normálně, super zdravě to není. Řízek mají děti jako nejoblíbenější jídlo, takže jednou týdně ho určitě mají. Milují nudle s mákem a krupicovou kaši, takže sladké Děti mají rády pečivo, to asi taky není nezdravější. Budiž mi útěchou, že peču povětšinou domácí.

Nepřeháním to na žádnou stranu, ale jsem teď dost ovlivněná tím, že se snažím trochu hubnout. Potřebuju shodit ještě 5 kg, tudíž jídlo více hlídám. Nedávno jsem byla na prezentaci šmakouna a překvapilo mě, že to je vlastně docela dobré, všestranně použitelné, a tak se to teď snažím cpát někam, kde tím nahradím něco tučnějšího.