Re: Zdravé pečení a vaření

brilaňtáčku - ty musli jsou na tom všechny tak nějak stejně

kupuju emco - mandle a jahody, případně ořechy, nebo čokoládu - a to protože mi to chutná a chutná to i nejstaršímu 10let, který prakticky nic jiného než cereálie nesnídá a to musli mi přeci přijde jen lepší než různé nesquiky

já hodně často snídám s prostřední ovesnou kaši - kupuju lámané vločky v lídlu tuším ale za 13kč 500g - dělám to v mikrovlnce, trvá to tři minuty - naleju do větší keramické nebo skleněné misky mléko, vločky vrazím od oka a dám do mikrovlnky na nejvyšší výkon na tři minuty, cca po minutě kontroluju, případně dosypu vločky, nebo doleju mléko.

Sobě na to sypu skořici a malilinko medu, nebo kakao holandského typu, nebo si do toho rozmačkám banán, ořechy, semínka..

dcerce na to dávám granko - to už ale dochucuju každému v misce zvlášť.. je to za pár korun, je to moc dobré.. a dá se to obněnovat, dle chuti a toho co máš doma.. mléko můžeš dát 1,5% aby to nebylo tolik tučné.. nebo třeba i na půl říznout vodou.

recepty ti nějaké pošlu, už jdu na to