| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

29.1.2013 22:11:37 P/L

Re: Výživový poradce Brno,popř okolí jako Petr Havlíček

cim vic se bude svazovat nejakymi pravidly, tim driv te to bude stvat a porusis je... zkus ze zacatku dodrzovat jenom zakladni pravidla a obcas si zvas porci jidla. Cesta s 30kily je dlouha, ale do krve to dostanes. Pred lety jsem zhubla 33 kilo se STOBem, chodila jsem na 12 prednasek a pak jsem jen dodrzovala zasady tam naucene. Kdyz vidim ty rozepsany jidelnicky v novinach, fuj. Jed podle sebe, obsahu lednicky, nalady, moznosti zkouset nove veci, penez... A ty zasady: svacina dopoledne ovoce, zpravidla jim, co je doma sezonniho. Nebo si vezmu pidi kousek chleba a kousek syra. Svacina odpoledne - mysli tycka, tycka z lisovanyho ovoce (vozi mi pani z MMB z Nemecka), treba chlebik Alnatura z DMka - je se syrem a dyni. Kdyz si u klienta v praci dam kapucino, beru to jako svacinu... Snidane: melo by se jist do hodiny od probuzeni, mne nejvic vyhovuje jogurt (jim selsky) a zrni. Ted je toho hafo, bavi mne ochutnavat nove veci, v Marks a Spencer maji vyborny, objevila jsem web mix it, micham si sama, mam rada Nestle - celozrny. Obed - cokoli co rodina, ale bez prilohy. Priloha = zelenina. Mrazak mam napraskanej mrazenou zeleninou nakoupenou po akcich, napr. Lidl ma ty drazsi i ochuceny. No a vecer je holt celkem hlad - salat, polivka, do papriky nacpanej kus pomazanky, hodne cottage, sunku se zeleninou, smejdim po receptech, zkousim, micham, krmim tim i ostatni. Do toho hodne pit, mne prijde, ze telo si samo rekne, ja pri diete mela hroznou zizen. No a po mesici mi i jahodovej jogurt prisel sladkej:). Ze sladkyho jsem nejedla nic, ale kousek od neceho nikoho nezabil. Nevim, jestli jsem ti poradila, ale jedine tim, ze zacnes kombinovat, zkouset a ochutnavat vydrzis. To, ze ti nekdo predepise, ze 12. den je to a to, je dlouhodobe nesmysl. A hlavne, ten rezim - ne tak prisnej, je na dozivoti:), chces li to nenabrat zpatky. Drzim palce
Odpovědět
Průběh diskuze (41 názorů)
Téma: Výživový poradce - Brno a okolí Lindík+2 29.1.2013 21:35
*Re: Výživový poradce Brno,popř okolí j... Nella+2 29.1.2013 21:39
*Re: Výživový poradce Brno,popř okolí j... Nella+2 29.1.2013 21:41
**Re: Výživový poradce Brno,popř okolí... Lindík+2 29.1.2013 21:49
*Re: Výživový poradce Brno,popř okolí j... arsiela, 29.1.2013 22:10
*Re: Výživový poradce Brno,popř okolí j... P/L 29.1.2013 22:11
**Re: Výživový poradce Brno,popř okolí... Lindík+2 29.1.2013 22:32
***Re: Výživový poradce Brno,popř oko... Leena+Michalka listopad 09 29.1.2013 22:38
****Re: Výživový poradce Brno,popř o... Lindík+2 29.1.2013 22:41
*****Re: Výživový poradce Brno,popř... Leena+Michalka listopad 09 29.1.2013 22:54
******Re: Výživový poradce Brno,po... Lindík+2 29.1.2013 22:58
*******Re: Výživový poradce Brno,... Leena+Michalka listopad 09 29.1.2013 23:5
********Re: Výživový poradce Brn... Lindík+2 29.1.2013 23:10
*********Re: Výživový poradce B... radka 30.1.2013 7:49
******Re: Výživový poradce Brno,po... Lindík+2 29.1.2013 23:1
*Re: Výživový poradce Brno,popř okolí j... ...neviditelná... 29.1.2013 22:15
**Re: Výživový poradce Brno,popř okolí... Lindík+2 29.1.2013 22:24
***Re: Výživový poradce Brno,popř oko... Leena+Michalka listopad 09 29.1.2013 22:28
****Re: Výživový poradce Brno,popř o... ...neviditelná... 29.1.2013 23:16
*****Re: Výživový poradce Brno,popř... Lindík+2 29.1.2013 23:26
******Re: Výživový poradce Brno,po... ...neviditelná... 30.1.2013 13:15
**Re: Výživový poradce Brno,popř okolí... Leena+Michalka listopad 09 29.1.2013 22:25
***Re: Výživový poradce Brno,popř oko... Lindík+2 29.1.2013 22:37
****Re: Výživový poradce Brno,popř o... Leena+Michalka listopad 09 29.1.2013 22:41
*****Re: Výživový poradce Brno,popř... Lindík+2 29.1.2013 23:24
****Re: Výživový poradce Brno,popř o... janulka82 29.1.2013 22:43
*****Re: Výživový poradce Brno,popř... Lindík+2 29.1.2013 22:47
******Re: .... janulka82 30.1.2013 10:52
*****Re: Výživový poradce Brno,popř... Lindík+2 29.1.2013 23:0
*Re: Výživový poradce Brno,popř okolí j... M_ 30.1.2013 8:3
**Re: Výživový poradce Brno,popř okolí... M_ 30.1.2013 8:6
***Re: Výživový poradce Brno,popř oko... Vínečko 30.1.2013 8:51
****Re: Výživový poradce Brno,popř o... M_ 30.1.2013 9:13
*****Re: Výživový poradce Brno,popř... Lindík+2 30.1.2013 10:46
*Re: Výživový poradce Brno,popř okolí j... pampeliška 30.1.2013 9:52
*Re: Výživový poradce Brno,popř okolí j... pampeliška 30.1.2013 9:58
**Re: Výživový poradce Brno,popř okolí... Lindík+2 30.1.2013 10:48
***Re: Výživový poradce Brno,popř oko... Leena+Michalka listopad 09 30.1.2013 11:11
***Re: Výživový poradce Brno,popř oko... pampeliška 30.1.2013 13:12
****Re: Výživový poradce Brno,popř o... Lindík+2 30.1.2013 17:45
*Re: Výživový poradce - Brno a okolí Pavla 17.7.2014 14:14

Komerční sdělení

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.