7.2.2013 8:54:48 Martuška
Jak doma cvičit?
Potřebuju zpěvnit tělo a posílit zádový svaly. Místo doma mám, ale mám problém, že nemám jak a kde se zahřát.
Nemám doma rotoped a poskakovat nemůžu, protože bych se propadla k sousedům - máme hodně slabý stropy. Moc toho o cvičení nevím, ale tělo se nějak zahřát musí, ne? Nebo jak cvičíte vy?Pokud cvičíte
Odpovědět