11.3.2013 19:33:52 ozakova
Jaký pohyb vás baví?
Jsem sportovkyně a zjistila jsem, že cvičení je pohyb, který je neskonale zničující a týravý.
Mám ráda běh a jsem spíše na airobní aktivity.
Běhám 2x týdně , ráda jezdím na kole anebo chodím plavat.
Zkusila jsem kvůli nepříznivým podmínkám a lenosti posledních týdnů doma pravidelně alespon cvičit a stačí mi to na 10 minut a jsem zrasovaná, cvičím lehce na nohy a musím si sednout a nejlépe najíst. Zlatý kondiční běhání, časově u toho vydržím déle a nejsem vůbec tak zničená
Odpovědět