Cvičení každý den

Inspirovala jsem se předchozím tématem a začala jsem 30 denní cvičení s Jill. Moje fyzička je na bodu mrazu, takže mi to dává dost zabrat. Bolí mne všechny procvičované svaly a proto se ptám: má se cvičit (kardio + posilování) každý den? Co si pamatuju, doporučovala se alespon jednodenní přestávka, aby svaly regenerovaly. Takhle jsem fakt vyřízená, sotva lezu do schodů, atp. Taky nechci mít tak svalnatá stehna jako Natalie, chci jen shodit tuk a celulitidu.
Vy ostatní co s Jill cvičíte, jste v pohodě nebo jsem já jediná taková sra.ka?
Jdu něco dělat, ale sem tam sem mrknu. Díky!