Re: První opravdový běh
Ahoj, tak mě jen trochu bolí nohy. Jinak OK.
Za jaký čas běháte tak ty 2 km? Mám v plánu tu včerejší trasu běhat dokud jí celou neuběhnu (bez chůze) a až jí v pohodě dám, tak jí teprv prodloužit. I když jsem už i včera měla chuť běžet dál... Je to úžasný a jsem moc ráda, že jsem se do toho dala.
Carewno, je možné, že jedné noze trochu ulevuješ. Většinou víc bolí ta, která je přetěžovaná.
Odpovědět