Re: Potřebuji radikálně zhubnout - lze to?

taky musím zhubnout tak 20-25kg. Stres ani tak nezajídám, ale i bez zajídání prostě zpomaluje metabolismus. Navíc mě v noci budí holky. Ke kafi si místo cigára dám něco sladkého (ale žádná hrůza to není). A hlavně- mám minimum pohybu. Potřebuji něco na doma, procházky hlemýždím tempem za doprovodu úpící dcery ke kondici a hubnutí nepovedou. A samotnou mě chození nebaví. Myslím, že ten pohyb a to, že jím nepravidelně + stres je hlavní příčina mé nadváhy. Koupila jsem si eliptický trenažer, dnes mi ho přivezou. Musím máknout na kondici, vždycky jsem milovala hodně rychlou chůzi, jediný manžel a ségra mi nenadávali, že jdu rychle. Teď sotva funím. Před pár dny jsem šla asi 15 min. s manželem a měla jsem pocit, že mě raní mrtvice. Právě to mě přimělo ke koupi trenažeru. Mám ho vyzkoušený u ségry, baví mě to na něm a chci zas být schopná vrátit se k turistice. Jestli tím moc nezhubnu, nevadí, hlavně ať tak nefuním při každém kroku.